Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
vicky9 минут назад
Оля, а что можно в серединку положить?
Вафельные трубочки «Лакомка»
vicky11 минут назад
Часто пользуюсь)) вкусная доставка, даже в дрессинг для салата можно облагородить! А если кунжутное масло добавить?!
Кунжутная паста
Елена1 час и 7 минут назад
Спасибо, приятно :)
Скумбрия, запеченная с овощами и плавленым сыром
Куриные грудки на шпажках
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Блюдо быстрого приготовления. Если заранее замариновать грудки, то в течение получаса можно приготовить ужин. Вкусно и смотрится красиво!
Пищевая ценность порции
293
кКалл
12%
| Белки | 31 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 8 г |
% от дневной нормы
8 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 500 г |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
Вам также пригодится
Сковорода 26 см Vitesse Day-to-Day
890 руб.
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 20 см
1619 руб.
Сковорода для оладий Frybest Rainbow литая 26 см
2199 руб.
Сковорода для блинов 25 см Tefal Supreme GUSTO
1999 руб.
Домашняя кухня Набор пищевых солей
280 руб.
Сковорода 28 см Vitesse Navy
1190 руб.
Сковорода 28см 2,3л Berghoff Gem
5570 руб.
Сковорода 26 см Vitesse Navy
1090 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая оранжевая 22 см
1729 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая желтая 26 см
2099 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
2899 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 24 см, NADOBA, серия VILMA
2549 руб.
Сковорода 32см 3,3л Berghoff Leo
3800 руб.
Сковорода-гриль Frybest Oliva литая квадратная 28 см
4445 руб.
Сковорода-гриль 28см 3,1л Berghoff Leo
3500 руб.
Сковорода 20 см Vitesse Day-to-Day
690 руб.
Вам также пригодится
890 ₽
Сковорода 26 см Vitesse Day-to-Day
1619 ₽
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 20 см
интересный
2199 ₽
Сковорода для оладий Frybest Rainbow литая 26 см
1999 ₽
Сковорода для блинов 25 см Tefal Supreme GUSTO
280 ₽
Домашняя кухня Набор пищевых солей
1190 ₽
Сковорода 28 см Vitesse Navy
популярный
5570 ₽
Сковорода 28см 2,3л Berghoff Gem
1090 ₽
Сковорода 26 см Vitesse Navy
1729 ₽
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая оранжевая 22 см
2099 ₽
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая желтая 26 см
2899 ₽
Сковорода с антипригарным покрытием, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
2549 ₽
Сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 24 см, NADOBA, серия VILMA
новинка
3800 ₽
Сковорода 32см 3,3л Berghoff Leo
4445 ₽
Сковорода-гриль Frybest Oliva литая квадратная 28 см
новинка
3500 ₽
Сковорода-гриль 28см 3,1л Berghoff Leo
690 ₽
Сковорода 20 см Vitesse Day-to-Day
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриное филе порезать полосками толщиной 1 см.
На весь экран
шаг 2
Добавить к филе соевый соус, мед (жидкий), горчицу, соль и перец по вкусу и маринуем минимум 30 минут, а лучше 3 часа и более. Вместо соевого соуса можно взять абрикосовый джем.
На весь экран
шаг 3
Нанизываем филе на деревянные шпажки «змейкой». Нагреть сковородку с растительным маслом и обжарить мясо со всех сторон до румяной корочки 5-7 минут.
На весь экран
шаг 4
Подавать с любым гарниром, у меня тушенные овощи. Приятного аппетита!
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Я тоже в духовке приготовила. Понравилось! Спасибо за рецепт!
Готовьте на здоровье!😀💐
я готовила в духовке на решетке. Немного дольше времени занимает. А вкусней получается!
Тоже отличный вариант! 👌 А вообще идеально было бы приготовить на мангале!pooh_lol💖
Супер! Спасибо за идею, Людмила!!!💖💖💖
Замечательная идея😍 очень вкусно😋💐
Людмила, очень красиво и аппетитно! 😋🌺