Видеорецепты по теме
Куриные грудки на шпажках
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Блюдо быстрого приготовления. Если заранее замариновать грудки, то в течение получаса можно приготовить ужин. Вкусно и смотрится красиво!
% от дневной нормы
8 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
293
кКалл
12%
| Белки | 31 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 8 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 500 г |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриное филе порезать полосками толщиной 1 см.
На весь экран
шаг 2
Добавить к филе соевый соус, мед (жидкий), горчицу, соль и перец по вкусу и маринуем минимум 30 минут, а лучше 3 часа и более. Вместо соевого соуса можно взять абрикосовый джем.
На весь экран
шаг 3
Нанизываем филе на деревянные шпажки «змейкой». Нагреть сковородку с растительным маслом и обжарить мясо со всех сторон до румяной корочки 5-7 минут.
На весь экран
шаг 4
Подавать с любым гарниром, у меня тушенные овощи. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Я тоже в духовке приготовила. Понравилось! Спасибо за рецепт!
Готовьте на здоровье!😀💐
я готовила в духовке на решетке. Немного дольше времени занимает. А вкусней получается!
Тоже отличный вариант! 👌 А вообще идеально было бы приготовить на мангале!pooh_lol💖
Супер! Спасибо за идею, Людмила!!!💖💖💖
Замечательная идея😍 очень вкусно😋💐
Людмила, очень красиво и аппетитно! 😋🌺