Курочка в траве
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- авокадо1шт.
- салат1пучок
- оливковое масло3ч. л.
- лимоны1шт.
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории968кКал40.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Отварите филе. Очистите авокадо. Нарежьте дольками курицу и авокадо. Взбейте желтки ( я предварительно яйца отвариваю), добавьте оливковое масло и лимонный сок. Листья салата выложите на тарелку и полейте половиной соуса. Сверху разложите ломтики куриного филе и авокадо и заправьте оставшимся соусом.