Салат с авокадо и курицей
Салат с авокадо и курицей сочетает нежную куриную грудку и маслянистое авокадо — два продукта с высокой питательной ценностью и деликатным вкусом. Заправляют оливковым маслом, лимонным соком или лёгким йогуртом. Подходит для повседневного обеда и праздничного стола, готовится за 20 минут.

Кобб-салат с брезаолой
Кобб-салат — классика американской кухни. Существует три версии появления салата. Одна версия гласит, что он появился на свет благодаря изобретательности владельца ресторана Brown Derby Роберта Говарда Кобба. Кто-то утвер
Svetlana Gorelova
Салат с куриными наггетсами и овощами
Хочу поделиться рецептом нового для меня и очень вкусного салата! Салат с куриными наггетсами и свежими овощами может быть подан в теплом виде. Но и с остывшими наггетсами салат тоже очень вкусный. Использовала майонез ТМ &laqu
Нина Минина-Россинская
Салат витаминный
Как же приятно открывать для себя сочетание новых вкусов! И всегда очень хочется поделиться этим с вами!
Элеонора
Архиерейский салат с майонезом «Аквафабе»
Вкусное и питательное блюдо в лучших европейских традициях станет хорошим дополнением к праздничному столу. Майонез на аквафабе собственного приготовления порадует не только хозяйку, но и близких. Этот майонез станет вашим люби
G@Lush@
Салат с курицей и авокадо «Вкус Индии»
Маринованная курочка плюс авокадо, черри, горсть салатных листьев — и салат в индийском стиле готов. Кому по нраву остро-пряные индийские приправы, тот точно не останется равнодушным. Ну, и опять-таки продолжаю изучать ав
Елена 
Салат с авокадо «Новогодняя открытка»
Легкий и вкусный салат с курицей, авокадо и креветками может стать прекрасным украшением Новогоднего стола! Курица добавит салату сытости, а авокадо придаст пикантную, терпкую нотку этому салату. Рис по желанию.
olga
Чаша Будды (Buddha Bowl)
Я уже один раз выставляла рецепт под названием «Теплый салат с курицей и кускусом» Этот рецепт был первым пробным рецептом из серии Bowl, чт
vicky
Салат «Цезарь» с авокадо
Несмотря на свой минимализм салат получается очень вкусным. Сочный хрустящий салат, курица-гриль, масляное авокадо, пикантный соус — все сливается в единый гармоничный букет. Чесночное масло Вiolio подчеркнет и украсит эт
ярослава
Теплый салат с курицей и кускусом
Power bowl — энергия в чаше, и к тому же очень вкусно! Как раз те витамины и микроэлементы, которых нам так не хватает в конце долгой зимы. Блюдо готовится за 35 минут, а если вы возьмете себе помощника, управитесь за 20.
vicky
Салат с киноа, курицей и авокадо
Вот и дошли у меня руки до этого загадочного киноа! Я для начала приготовила салат с этим «золотым зерншком», произрастающим на склонах Анд в Южной Америке. Принесла рецепт вам, потому как сама осталась довольна
vicky
Куриное филе «Родео» с салатом из помидоров
Представляю лёгкое блюдо из куриной грудки, которое можно приготовить менее чем за 20 минут (не считая время маринования). Первый раз подвергала тепловой обработке авокадо. Авокадо не меняет свой аппетитный яркий зелёный цвет и
vicky
Яичный салат с куриной грудкой, авокадо и шампиньонами
Салат сложносочиненный, но, поверьте мне, очень вкусный. Удовлетворит даже самого придирчивого гурмана. Да и забота о фигуре "на лицо".
Не верите - попробуйте, вы того стоите!
vicky
Салат с авокадо, курицей, сельдереем и грейпфрутом
Предлагаю вам интересный салатик, который не займёт много времени на приготовление и оставит лёгкость после его дегустации. Салат содержит исключительно полезные ингредиенты, которые зарядят бодростью и витаминами!
Снежинка Татьяна
Салат "Кобб"
Этот салат выкладывают слоями или на большом плоском блюде. Подают с заправкой.
Апрель
Салат с курицей и авокадо
Салат полезный и хорош для худеющих. Можно использовать куриную грудку или индюшечью. Отварить или отгрилить.
Все наверно уже знают какой полезный фрукт авокадо, который препятствует образованию и расщепляет холестери
Апрель
Салат ("Key West")
После окончания новогодних праздников и каникул многие из нас приходят в настоящий ужас, посмотрев на себя в зеркало, попробовав надеть любимую юбку, или догадавшись встать на весы. Взвешивание особенно часто заканчивается для
vicky
Кобб-салат
Этот салат уже выставляла Оля (Мурзик), но у нее немного иной состав ингредиентов и совершенно другая заправка. Хочу предложить вам классический вариант кобб-салата. Салат получил название в честь американского ресторатора Боба
Стелла
Теплый салат с черешней и курицей
Как оказалось, черешня отлично сочетается с птицей! Обжарить курочку можно и на гриле, и дома на плите, а можно заменить на копченую, кому что по душе. На фоне нейтральной курицы, черешня дает салату кисло-сладкий пикантный вкус,
Катерина_Н
Салат из копченой курицы, манго и авокадо
Очень освежающий и безумно вкусный салат! Удачное сочетание ингредиентов с ароматной заправкой. Можно подавать на большом блюде, но эффектнее будет смотреться порционно в прозрачных бокалах. Удивите и порадуйте ваших гостей.)))))
Стелла
Американский салат "Кобб" с курицей, яйцом, авокадо и беконом (заправка на основе пахты)
Готовила недавно вот такой салат по рецепту, найденному в одном из английских журналов) заинтересовало меня название салата, так как перевести его было затруднительно. Итак, немного о нем. Салат "Кобб" - это традиционный американс
Мурзик
Теплый салат из чечевицы с соусом «Гуакамоле»
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal".
Тата
Салат с курицей и авокадо
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Хочу поделится с вами восхитительным салатом с богатым вкусом и насыщенной заправкой. Прекрасно подойдет в качестве ужина. Сытный и очень вкусный. А вы знали, что авокадо содержит жиры,
LapSha (Мария)
Салат с авокадо и куриной грудкой
Идея для решения вечной проблемы как похудеть, но при этом вкусно поесть. Этот салатик хорош как ужин, но вполне может заменить обед, особенно летом. Легко, вкусно и при этом весьма сытно.
Oksana
Салат с курицей, авокадо и апельсином
Фасоль можно взять замороженную. Любите апельсины — добавьте в салат апельсиновую цедру.
Юлия Высоцкая
САЛАТ "БОЖЬЯ КОРОВКА"
Этот салат из журнала "ЕДА",я немного изменила ингредиенты,но от этого салат не потерял своих замечательных вкусовых качеств.
Цветана
Салат "Калифорния"
На нашей семейной кухне мясо птицы уже давно стало фаворитом. Оно очень вкусное, питательное и, при этом, хорошо усваивается, что немаловажно для тех, кто привык следить за своим здоровьем и фигурой. Ещё мы отметили, что птица зам
Светлана Горбуненко
Салат из манго и авокадо с курицей
Этот салат я взяла из книги Гордона Рамзи. Немного изменила, получилось очень вкусно и красиво:))
ИринаКулева
Салат "Наслаждение от еды и похудения"
На таком салатике можно худеть и получать удовольствие и от еды и от похудения:)
neroli44Салат с авокадо и курицей — лёгкое и питательное блюдо, которое легко вписывается в повседневный рацион. Куриная грудка даёт белок, авокадо — полезные жиры и кремовую текстуру.
Для классического варианта берут отварную или запечённую грудку, нарезают кубиками или слайсами. Спелое авокадо очищают и нарезают вместе с помидорами. Заправка — оливковое масло и лимонный сок. Соль и перец по вкусу. Всё это занимает не более 20 минут.
Авокадо выбирают по степени зрелости: спелый плод слегка поддаётся при нажатии и имеет тёмно-зелёную или почти чёрную кожуру. Недозрелое авокадо дозревает при комнатной температуре за 1–2 дня.
От заправки зависит характер блюда. Лёгкий йогурт или горчица придают пикантность, соевый соус с лимоном — азиатский акцент, классический майонез делает салат более сытным. Также можно добавить листья рукколы, кукурузу или свежий огурец.
Салат лучше готовить непосредственно перед подачей: авокадо темнеет на воздухе. Если нужно приготовить заранее — полейте нарезанное авокадо лимонным соком.
Салат с авокадо и курицей хорошо подходит для диетического меню — в нём мало углеводов и много белка и полезных жиров. Порция обеспечивает длительное чувство сытости.
























