Кролик в белом вине с помидорами и розмарином
Описание рецепта
В праздничную ночь многие хотят, что называется, «угнаться за двумя зайцами»: вкусно поесть и сохранить фигуру. В этом нам помогут рецепты блюд, которые специально к Новому году подготовили «Орсотен слим» и сайт «Едим дома». Мы готовим (нет не зайца) - «Кролика Слим». Калорийность классического блюда - 195, в нашем лёгком варианте - 155 килокалорий.Слово редактора
Кролик в белом вине — простое запечённое блюдо из нежирного мяса. Кусочки кролика сначала обжаривают, затем тушат с помидорами, чесноком и розмарином в вине, после чего доводят до готовности в духовке. Мясо получается мягким, пропитанным ароматным соусом. Подойдёт для праздничного ужина или обычного воскресного стола — рецепт несложный, ингредиентов минимум.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кролик тушка1шт.
- помидоры4шт.
- вино белое сухое100мл
- чеснок4зубчик
- перец черный2щепотка
- розмарин сушеный1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки534г593.33% от дневной нормы
- Жиры276г345.00% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории4689кКал195.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидоры нарезать кубиками.Помидоры можно взять любые — спелые грунтовые дадут больше сока. - Шаг 2
Филе кролика помыть, просушить, разделать на средние кусочки и немного обжарить.Обжаривайте на сильном огне, чтобы кусочки слегка подрумянились, а не начали тушиться. - Шаг 3
Чеснок, не очищая, расплющить так, чтобы зубчики не разваливались.Расплющенный нечищеный чеснок отдаёт аромат интенсивнее и не разваривается в кашу. - Шаг 4
В утятницу или форму для запекания переложить мясо, помидоры, розмарин и чеснок. Залить вином и, не перемешивая, тушить 10 минут без крышки, затем ещё 10 минут под крышкой.Следите, чтобы вино покрывало мясо примерно наполовину — слишком много жидкости сделает соус водянистым. - Шаг 5
Шаг 5Разогреть духовку до 190 °C.Духовку можно разогревать параллельно с тушением на плите, чтобы не терять время. - Шаг 6
Закрыть форму крышкой или фольгой с отверстиями и поставить в духовку на 15 минут.Фольгу с отверстиями можно заменить крышкой с небольшим зазором — пар должен частично выходить. - Шаг 7
Кролик Slim готов! Нельзя сказать, что кролик жирный. Но те, кто даже в новогоднюю ночь не забывают о своей фигуре, могут сделать его и другие блюда более лёгкими с помощью приёма препарата Орсотен Слим, который блокирует всасывание приблизительно четверти жира, поступающего в организм.
На заметку
Подавайте кролика прямо в форме или переложите на блюдо, полив соусом. К нему хорошо идут отварной рис, булгур или зелёный салат. Готовое блюдо хранится в холодильнике до двух суток — разогретое на следующий день оно становится даже мягче. Этот рецепт с фото легко адаптировать: розмарин можно заменить тимьяном, а белое вино — куриным бульоном.Оценить57
0



Комментарии
2Ужасная вкуснятина!!! Огромное спасибо за рецептик! Я с отчётиком к Вам!!!pooh_lol
Очень люблю кролика! 😋🌺