Смузи с грейпфрутом и бананом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфруты розовые500г
- бананы2шт.
- йогурт натуральный300мл
- мед1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы94г31.33% от дневной нормы
- Калории416кКал17.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаФрукты помыть, почистить. Грейпфруты по возможности очистить от пленок.
- Шаг 1Переложить фрукты в блендер, добавить молоко и мед. Взбить до однородной массы.
- Шаг 2Разлить смузи по бокалам украсив фруктами.
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Хрустящий картофель фри в домашних условиях: шеф-повар Кудряшов раскрыл 3 нюанса приготовления, чтобы не получилась вялая масса
Вершки или корешки? Что мы едим "как попало" — выбрасывая самое важное
Случайно убрала хлеб из фарша — попросили повторить: для сочности кладу горсточку другого продукта
Комментарии
2это точноpooh_lol
Вкусно и полезно! 🍀🍀🍀