Волшебный напиток
Описание рецепта
Этот напиток насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, а также, при систематическом употреблении, позволяет уйти лишним килограммам.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- имбирь корень0.3шт.
- яблоки красные2шт.
- лимонная цедра2шт.
- лимонный сок1ч. л.
- мед1ст. л.
- корица1шт.
- вода2л
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы62г20.67% от дневной нормы
- Калории269кКал11.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Имбирь очистить, нарезать пластинками и поместить в кастрюлю. На яблоках сделать небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавить к имбирю. Залить водой, довести до кипения и проварить около 3-х минут.
- Шаг 1
Снять с огня и процедить через сито. Накрыть крышкой и дождаться пока напиток остынет и настоится. В теплый напиток добавить мед по вкусу и лимонный сок. Напиток можно пить как теплым, так и холодным. И вкусно, и полезно!
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Названо лучшее мясо для правильного питания: не курятина
Как быстро сварить перловку без замачивания — есть один секрет
Было тяжело перестроиться, но теперь я ем медленно и чувствую себя лучше
Комментарии
2Мммм....,люблю всё имбирное)) 😊😇😋
Полезно-это точно😋😋