Хлеб без муки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт дала подруга, которая на диете. Очень вкусно с рыбкой и полезный завтрак!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные2шт.
- хлопья 4 злака6ст. л.
- соль0.3ч. л.
- разрыхлитель1ч. л.
- специипо вкусу
- творог обезжиренный125г
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории262кКал10.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать все ингредиенты.
- Шаг 1
Дать постоять 10 минут.
- Шаг 2
Выпекать 25-30 минут при 180 градусах.
Оценить523
0