Молочный коктейль с манго
Описание рецепта
Манго — нежное, сочное, с ярко-оранжевой мякотью — очень полезно благодаря высокому содержанию железа и других витаминов и совсем не опасно для фигуры!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кокосовое молоко250мл
- молоко125мл
- манго1шт.
- лайм1шт.
- сахарный песок6ст. л.
- кокосовая стружка1горсть
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы75г25.00% от дневной нормы
- Калории726кКал30.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Манго почистить, удалить косточку, мякоть нарезать кубиками.
- Шаг 1
Цедру лайма натереть на мелкой терке и перемешать с 4 ст. ложками сахара.
- Шаг 2
Взбить в блендере мякоть манго, кокосовое и обычное молоко, сахар с цедрой лайма.
- Шаг 3
Оставшийся сахар развести в небольшом количестве воды. Смазать получившимся сиропом края бокалов, обмакнуть их в кокосовую стружку.
- Шаг 4
Разлить коктейль по бокалам.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Быстренько делаю фруктовый суп с творожными шариками — находка для тех, кто не любит творог, но вынужден его есть
Названы 2 вида кофе, полезных и для сердца, и для мозга
Настоящий победитель Олимпиады: как приготовить шоколадную пасту, на которую "подсели" спортсмены
Комментарии
1Это очень-очень-очень вкусный коктейль с манго. :)