Реклама
Юлия Высоцкая
Рецепт от нашей Юлечки Высоцкой! 
Если Вы любите пикантные блюда как и я, 
Вам понравится сочетание жареного и маринованного лучка с нежной чечевицей и авокадо! 
Необычно, быстро и очень полезно. 
Чечевица нужна нам для укрепления сердца 
и сосудов и важная новость: при нагревании почти не теряет своих микроэлементов и полна белка! 
От себя добавлю, 
что гранатовые зёрна оказывается полезно съедать вместе с косточками! 
| Белки | 13 г |
| Жиры | 40 г |
| Углеводы | 41 г |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| ½ шт. |
| 2 зубчика |
| 300 мл |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
| 100 г |
| 10 г |
| 1 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| ½ шт. |
| 3 ст. л. |
Пряные травы добавляют в блюда не только ради вкуса и аромата. Люди знают, что зелень в свежем виде
Эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко назвала самые вредные варианты перекуса для людей старшего
Диетолог и нутрициолог Ольга Ромашина объяснила, чем могут быть полезны каши быстрого приготовления,
Диетолог Ольга Редина рассказала, в каких случаях хлеб нужно заменить другими продуктами. Об этом
Классный салатик, я большой поклонник чечевице ! 😊 Забрала в копилочку, спасибо 😘💖
Вкусно!!Красиво!!Полезно!!
пикантно вкусно💗
Ммм... как вкусно😋💗
Полезно, вкусно, эффектно! 😍