Имбирный чай
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимонный сок2ч. л.
- мед2ч. л.
- мята1веточка
- имбирь корень1кусок
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории112кКал4.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить все необходимое. Корень имбиря (1 – 1.5 см, в зависимости от толщины корня) почистить.
- Шаг 1
Натереть корень на мелкой терке, залить 1 стаканом кипятка. Положить веточку мяты. Закрыть крышкой посуду. Дать настояться несколько минут. Процедить через сито. Выдавить лимонный сок (можно сок лайма) в отдельную посуду.
- Шаг 2
В теплый имбирный чай (чтобы не потерять полезные свойства меда и лимона), положить мед, налить лимонный сок. Перемешать.
С добрым и бодрым утром, приятного дня!
Оценить542
0