Имбирный чай
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Иногда утром готовлю такой чай, занимает это всего несколько минут. Он приятно освежает, бодрит, в нем много полезных веществ.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимонный сок2ч. л.
- мед2ч. л.
- мята1веточка
- имбирь корень1кусок
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории112кКал4.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить все необходимое. Корень имбиря (1 – 1.5 см, в зависимости от толщины корня) почистить. - Шаг 1
Натереть корень на мелкой терке, залить 1 стаканом кипятка. Положить веточку мяты. Закрыть крышкой посуду. Дать настояться несколько минут. Процедить через сито. Выдавить лимонный сок (можно сок лайма) в отдельную посуду. - Шаг 2
В теплый имбирный чай (чтобы не потерять полезные свойства меда и лимона), положить мед, налить лимонный сок. Перемешать. С добрым и бодрым утром, приятного дня!
Оценить542
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Выясняем в чем ее польза и учимся готовить дома: 15 января празднуем Всемирный день шаурмы
Эти продукты помогут нашему ЖКТ вернуться "в строй" после праздников: Роспотребнадзор
"Рецепт привезла из Грузии": больше не ем обычный салат из огурцов и помидоров — превращаю его в шедевр с кавказским колоритом
Комментарии
18Я сейчас травяные сборы пью тоже с имбирём,весной отлично! 🍃😇🍃
обожаю такой чаек....еще добавляю фрукты....нямка получается😊
Лена, я тоже частенько такой чай делаю! Тааакой вкусный, полезный! Обожаю! 😇
Мой самый любимый чай😘 каждый день пью😋
Я всё это добавляю в чай😊 Вкусно, полезно и витаминно!💐