Смузи "Витаминный"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Витаминизируйтесь! Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов входящих в него, он вкусен и полезен!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- киви2шт.
- апельсиновая цедра1щепотка
- апельсиновый сок свежевыжатый70мл
- бананы1шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы70г23.33% от дневной нормы
- Калории310кКал12.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаОчистить киви и банан смешать в блендере. Массу вылить в стакан.
- Шаг 1Апельсиновый сок, замороженный предварительно с цедрой, измельчить в блендере и аккуратно выложить поверх коктейля.
Оценить530
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Никогда не готовьте куриную тушку в мультиварке: шеф-повар объяснила, что может пойти не так
Идеальный винный коктейль для новогоднего вечера: классика в новом прочтении
Риск удушья, вредные добавки и нагрузка на поджелудочную: что вы на самом деле дарите детям вместе со сладкими подарками
Комментарии
8Как вкусно, полезно и очень освежающе!!!🍀😋🍀😋🍀
😋...и вкусно....)😋💗
Вкусный, полезный и красивый смузи!🍀🌻🌺
Спасибо, девочки!!!🌷🌷🌷
Я уже витаминизирована от фотоpooh_lol