Индейка в сливках с зеленым горошком и брокколи
Описание рецепта
Легкое, весеннее блюдо. Несмотря на свою простоту и быстроту приготовления, получается нежным и вкусным, можно и без гарнира!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи замороженная200г
- горошек зеленый замороженный200г
- лук репчатый1головка
- сливки 10–20%250г
- индейка300г
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории311кКал12.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе индейки порежьте кусочками и обжарьте до золотистой корочки на оливковом масле. Затем отложите в отдельную тарелку.
- Шаг 1
Крупно нарежьте большую луковицу и обжарьте, добавьте горошек и брокколи, потушите несколько минут.
- Шаг 2
Затем добавьте обжаренную индейку.
- Шаг 3
Влейте сливки и перемешайте, приправьте по вкусу и посолите.
- Шаг 4
Потушите еще минут 10 и подавайте горячим!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Названа бюджетная крупа, которая помогает контролировать аппетит — не киноа и не гречка
Улучшаю кожу при помощи любимой закуски после того, как диетолог Савенко раскрыла, почему квашеные овощи — идеальная пища для красавиц
Как правильно замораживать мясо: эксперты назвали самый важный этап предварительной подготовки
Комментарии
12Вкусный ужин получился! 😊 Спасибо за такой замечательный рецепт! 💐 Быстро и сытно! pooh_lol😋
Ярослава,у меня ещё броколли завалисьpooh_lolpooh_lolpooh_lol Очень пригодился этот рецепт,на скорую руку вкуснейший ужин😍Мерси!😌😃😋🍀🍀🍀
Сытно, вкусно, а как быстро... Спасибо, Ярославочка, за замечательный рецепт! Обязательно его буду повторять и не раз.
Очень вкусно и быстро! 😋
Очень приятное и нежное блюдо. 😋