Семга с фисташковой корочкой
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для рецепта нужна упаковка сухого зернового завтрака, такого, как, например, кукурузные хлопья диетические, которые нужно измельчить. Или упаковка крекеров, которые тоже измельчают. Можно использовать и то, и другое в равных пропорциях.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукурузные хлопья1стакан
- фисташки0.5стакан
- растительное масло2ст. л.
- специипо вкусу
- лимоны1шт.
- стейк семги2шт.
Пищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры70г87.50% от дневной нормы
- Углеводы85г28.33% от дневной нормы
- Калории1228кКал51.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Лариса
Шаги рецепта
- Подготовка
Очистить фисташки от скорлупы и измельчить. - Шаг 1
Разогреть духовку до 180 гр. Смазать противень маслом или выложить фольгу. Смешать молотые кукурузные хлопья, фисташки в тарелке. Филе семги сбрызнуть маслом, посыпать щепоткой специй для рыбы. Обвалять в этой смеси. Выложить на противень или блюдо для запекания. Поставить в духовку на 20 мин.или до готовности. - Шаг 2
Подаем к столу с порезанным лимоном. Приятного аппетита.
Оценить552
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Спина пополам: россиянам дали лайфхак, как носить тяжелые пакеты из магазина
Правда ли, что на Рождество готовят 12 блюд, подают кутью и ставят на стол свечку? Иерей объяснил, диктует ли церковь правила сервировки
Грудка курицы или индейки — из какого продукта лучше получать высококачественный белок?
Комментарии
25С праздником, Алечка 🌹💖 Лови отчет 😊 Роль семги на себя взяла телапия 😊 Очень нежная рыбка получилась, и нам всем понравилась эта панировка: кукурузные хлопья и фисташковая крошка. Спасибо 😘💖
Очень хочется повторить дома такой рецептик,думаю даже все не пристрастные едоки к рыбе,захотят испробовать ее!🌺🌺🌺
Какая хрустящая рыбка😋😋😋 Аля, поздравляю с РД!!!💐😘
Как всегда несложно и с изюминкой. 5+++💐
Алечка,поздравляю с РД,буду готовить обязательно!!!🌷🌷🌷😘