Семга с фисташковой корочкой

Семга с фисташковой корочкой

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для рецепта нужна упаковка сухого зернового завтрака, такого, как, например, кукурузные хлопья диетические, которые нужно измельчить. Или упаковка крекеров, которые тоже измельчают. Можно использовать и то, и другое в равных пропорциях.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки64г
    71.11% от дневной нормы
  • Жиры70г
    87.50% от дневной нормы
  • Углеводы85г
    28.33% от дневной нормы
  • Калории1228кКал
    51.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Лариса

Шаги рецепта

  • Подготовка Очистить фисташки от скорлупы и измельчить.
    Очистить фисташки от скорлупы и измельчить.
  • Шаг 1 Разогреть духовку до 180 гр. Смазать противень маслом или выложить фольгу. Смешать молотые кукурузные хлопья, фисташки в тарелке. Филе семги сбрызнуть маслом, посыпать щепоткой специй для рыбы. Обвалять в этой смеси. Выложить на противень или блюдо для запекания. Поставить в духовку на 20 мин.или до готовности.
    Разогреть духовку до 180 гр. Смазать противень маслом или выложить фольгу. Смешать молотые кукурузные хлопья, фисташки в тарелке. Филе семги сбрызнуть маслом, посыпать щепоткой специй для рыбы. Обвалять в этой смеси. Выложить на противень или блюдо для запекания. Поставить в духовку на 20 мин.или до готовности.
  • Шаг 2 Подаем к столу с порезанным лимоном. Приятного аппетита.
    Подаем к столу с порезанным лимоном. Приятного аппетита.
Оценить552
0

Автор рецепта

АпрельАпрель,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

25
Оставить комментарий
  • Лариса
    Лариса

     С праздником, Алечка 🌹💖 Лови отчет 😊 Роль семги на себя взяла телапия 😊 Очень нежная рыбка получилась, и нам всем понравилась эта панировка: кукурузные хлопья и фисташковая крошка. Спасибо 😘💖

    • Rica
      Rica

       Очень хочется повторить дома такой рецептик,думаю даже все не пристрастные едоки к рыбе,захотят испробовать ее!🌺🌺🌺

      • Маргарита Бузова
        Маргарита Бузова

         Какая хрустящая рыбка😋😋😋 Аля, поздравляю с РД!!!💐😘

        • ВЕРА (ЕВА)
          ВЕРА (ЕВА)

           Как всегда несложно и с изюминкой. 5+++💐

          • Надежда
            Надежда

             Алечка,поздравляю с РД,буду готовить обязательно!!!🌷🌷🌷😘

            Оставить комментарий