+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Биточки из нута с сардинками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
23
35760
5
Пряные котлетки из трески
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
42
79515
8
Реклама

Нежные котлеты из рыбы

Нежные котлеты из рыбы
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Очень нежные и сочные котлеты из рыбы. Можно обжарить, а можно приготовить на пару, от этого они станут только сочнее и полезней. Предложите их своим деткам, уверена они не откажутся, во всяком случае мои уплетали за обе щеки) А еще этот рецепт подойдет тем, кто не любит репчатый лук. На гарнир лучше всего подойдет рис.

Пищевая ценность порции

231
кКал
9%
Белки33 г
Жиры5 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
8 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
50 г
50 г
100 г
2 куска
1 шт.
4 ст. л.
по вкусу
1 кг
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
У двух ломтиков хлеба обрежьте корку и замочите в воде или молоке.
У двух ломтиков хлеба обрежьте корку и замочите в воде или молоке.
На весь экран
Рыбу очистить от костей или просто взять филе. У меня хек и морской язык. Нарежьте кусочками.
Рыбу очистить от костей или просто взять филе. У меня хек и морской язык. Нарежьте кусочками.
На весь экран
Пропустите рыбу вместе с отжатым хлебом через мясорубку.
Пропустите рыбу вместе с отжатым хлебом через мясорубку.
На весь экран
Морковь натереть на крупной терке.
Морковь натереть на крупной терке.
На весь экран
Зеленый лук и укроп (укроп можно заменить на петрушку) мелко нарезать и добавить к моркови.
Зеленый лук и укроп (укроп можно заменить на петрушку) мелко нарезать и добавить к моркови.
На весь экран
Добавить мелко нарезанную пекинку.
Добавить мелко нарезанную пекинку.
На весь экран
Вбить яйцо и добавить сухари.
Вбить яйцо и добавить сухари.
На весь экран
Посолить, поперчить и хорошо перемешать.
Посолить, поперчить и хорошо перемешать.
На весь экран
Смоченными руками сделать котлетки и обжарить на растительном масле с двух сторон.
Смоченными руками сделать котлетки и обжарить на растительном масле с двух сторон.
На весь экран
Вкусно и горяченькими и холодными) Угощайтесь!
Вкусно и горяченькими и холодными) Угощайтесь!
На весь экран
А вот они из пароварки. Приятного аппетита!
А вот они из пароварки. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 64
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Ириш, представляю, насколько вкусные и сочные котлетки!😋😋 В мясные я добавлю иногда капустку, вот теперь в рыбные котлетки стоит попробовать!😉🌸

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
ВикторияS,

Ага, Викуля, вот попробуй теперь в рыбные.😍 Да я тоже в мясные бывает добавляю, правда не пекинку, а просто белокочанную)))

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад
Ирина B&C,

да-да, и с белокочанной тоже хорошо!👌💗

julika
julika
5 лет назад

Вкусненько😋 с овощами... просто класс!!!👍👍👍

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
julika,

Юленька, спасибо😍 Рада, что ты опять с нами, а то ты где-то пропадала)))😊

julika
julika
5 лет назад
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Как хороша 😊 рыбка в сочетании 😉 с зеленью,вкуснота,Ириш!!! 😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танечка😊 а там есть и твоя любимая морковочка😌

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Ирина B&C,

Ну вот всё про меня теперь 😆 знаешь,Ириша, pooh_lol все мои пристрастия))) 😌 Без морковочки никуда!!! 😎

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
ТатьянаS,

Это хорошо, в морковке ж столько витаминов😇😘

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Ирина B&C,

Я её строгаю соломкой и хрумкаю как семечки))) 😄😋😎

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
ТатьянаS,

У меня сын тоже ее родную обожает😄

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Ирина B&C,

Молодец! 😎 А меня мама 😍 к ней приучила,в детстве нам с сестрой тёртую с сахаром готовила))) 😋🌻

ღ Юляღ
ღ Юляღ
5 лет назад

Ирочка, очень нежные и сочные котлетки!😍😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
ღ Юляღ,

Спасибо, Юленька🌹🌹🌹

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад

Какие они сочные и полезные! ЗдОрово ты придумала, Иришка!😃 И отчёт уже есть, класс!💖💐

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танюша😍 Да вот увидела, что Танюша меня порадовала отчетом.😇

Показать еще комментарии