+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Испанский омлет с картофелем, семгой и укропом
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
29
36006
2
Реклама
Реклама

Омлет выходного дня

Омлет выходного дня
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

         Идея для позднего завтрака! 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
1138
кКалл
48%
Белки71 г
Жиры85 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
18 %
16 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Начинка в омлете
1 горсть
4 шт.
3 шт.
1 горсть
100 г
Для омлета
по вкусу
3 шт.
2 ч. л.
4 ст. л.
½ ч. л.
Основные
1 ст. л.
6 кусков
2 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/12
Я уже знакомила Вас с моим быстрым завтраком "сыр в тортильях": http://www.edimdoma.ru/retsepty/72749-tortilya-na-zavtrak Сегодня более богатый по составу завтрак с омлетом на двух тортильях!
Я уже знакомила Вас с моим быстрым завтраком "сыр в тортильях": http://www.edimdoma.ru/retsepty/72749-tortilya-na-zavtrak Сегодня более богатый по составу завтрак с омлетом на двух тортильях!
На весь экран
шаг 2/12
В смазанную тефлоновую форму (22 см) положить одну цельнозерновую тортилью,сверху разложить сыр (или насыпать тёртый - это не принципиально!). Если накрыть второй лепёшкой и обжарить с двух сторон - получим быстрейший полноценный завтрак, которым я увлеклась последнее время под кофе)
В смазанную тефлоновую форму (22 см) положить одну цельнозерновую тортилью,сверху разложить сыр (или насыпать тёртый - это не принципиально!). Если накрыть второй лепёшкой и обжарить с двух сторон - получим быстрейший полноценный завтрак, которым я увлеклась последнее время под кофе)
На весь экран
шаг 3/12
Но мы идём дальше! Накрываем второй тортильей и раскладываем мелкие томаты (можно крупные дольками) без кожицы и грибы.
Но мы идём дальше! Накрываем второй тортильей и раскладываем мелкие томаты (можно крупные дольками) без кожицы и грибы.
На весь экран
шаг 4/12
Берём небольшую порцию макарон, оставшихся от ужина.
Берём небольшую порцию макарон, оставшихся от ужина.
На весь экран
шаг 5/12
И насыпаем произвольно на лепёшку.
И насыпаем произвольно на лепёшку.
На весь экран
шаг 6/12
Для омлета взбиваем в шейкере сметану, соль, яйца и воду. Я ещё добавила куркуму для цвета.
Для омлета взбиваем в шейкере сметану, соль, яйца и воду. Я ещё добавила куркуму для цвета.
На весь экран
шаг 7/12
Заливаем сверху начинку.
Заливаем сверху начинку.
На весь экран
шаг 8/12
Для зелёного цвета взяла стручковую фасоль из заморозки, нарезала и посыпала.
Для зелёного цвета взяла стручковую фасоль из заморозки, нарезала и посыпала.
На весь экран
шаг 9/12
Закрываем крышкой и держим на огне минут 7-10. Можно запечь в духовке!
Закрываем крышкой и держим на огне минут 7-10. Можно запечь в духовке!
На весь экран
шаг 10/12
Открываем крышку, посыпаем сыром и закрываем снова. Огонь выключаем и ждём минут 5, когда сыр расплавится.
Открываем крышку, посыпаем сыром и закрываем снова. Огонь выключаем и ждём минут 5, когда сыр расплавится.
На весь экран
шаг 11/12
Переносим на блюдо и сразу подаём!
Переносим на блюдо и сразу подаём!
На весь экран
шаг 12/12
Благодаря куркуме омлет имеет насыщенный золотистый цвет, а поджаренная тортилья с сыром внизу придаёт сказочный вкус)
Благодаря куркуме омлет имеет насыщенный золотистый цвет, а поджаренная тортилья с сыром внизу придаёт сказочный вкус)
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 26
Ed4 square50
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

И солнышко позавтракало твоим омлетом😊

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Ирина B&C,

Обожаю солнечные 😌 фото))) Когда пасмурно,мой фотик не справляется, 😎 поэтому жду лета для хороших фото,Ирочка))) pooh_lol😄💗

Ла Ванда
Ла Ванда
4 года назад

Отличный завтрак!!! 😋😋😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Ла Ванда,

Спасибо,Викульчик))) 😃🌸🌷🌸😘

julika
julika
4 года назад

Летнее солнышко на тарелке😋🌞💐

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
julika,

Я рада, 😊 Юлечка))) 😍🌻😘💖😇

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Татьяна, Вы - просто кладезь идей! 😄

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Елена-Шоколад,

Спасибо,Леночка!!! 😍🌹 Сегодня книгу получила 😇 от сайта,вот и стимул творить)))) pooh_lol

Strelec
Strelec
4 года назад

Представила себя летом, под кустом малины, с тарелкой этого омлета)) Не спрашивай, почему под малиной.... мне так хочется.....)))) А куркума - это ведь не только цвет. Это польза в первую очередь! Я только недавно узнала, насколько она полезна для здоровья. Теперь, когда смузи готовлю - обязательно куркуму добавляю.

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Strelec,

А и не спрашиваю))) 😆pooh_lol Я вот себя вижу 😎 лежащей на травке-лужайке 🍃 и чтоб меня никто не видел))) 😉 Куркуму добавлю теперь 😇 обязательно в свой утренний кефир с отрубями-льном-пророщенным зерном! 😃

Strelec
Strelec
4 года назад
ТатьянаS,

А зерна сама проращиваешь?

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Strelec,

Раньше-да...проращивала, 😊 интерес был наблюдать,возиться...,но потом 😚 стала покупать в аптеке уже высушенные и смолотые пророщенные зёрна))) 😄😄😄

Показать еще комментарии
перейти к шагам