Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Рецепты
KRKA Russia
5
18830
1
Салат с индейкой, кешью и молодым горохом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
50
12393
1
Реклама

Салат из болгарского перца и помидоров

Салат из болгарского перца и помидоров
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

268
кКал
11%
Белки30 г
Жиры13 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
8 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
3 ст. л.
2 ст. л.
2 ч. л.
по вкусу
по вкусу
Основные
2 г
2 стебля
450 г
50 г
1 шт.
1 шт.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Все овощи ополоснуть в воде. Болгарский перец очистить от семян и нарезать тонкими полосками.
Все овощи ополоснуть в воде. Болгарский перец очистить от семян и нарезать тонкими полосками.


На весь экран
Отварное куриное филе нарезать соломкой.
Отварное куриное филе нарезать соломкой.


На весь экран
Морковку также нарезать тоненькой соломкой или натереть на терке для морковки по-корейски.
Морковку также нарезать тоненькой соломкой или натереть на терке для морковки по-корейски.


На весь экран
Помидоры нарезать тоненькими дольками.
Помидоры нарезать тоненькими дольками.


На весь экран
Смешать все порезанные овощи и куриное филе и сыр, перетертый в крошку или очень мелко нарезанный, в одной чаше. Добавить сюда же мелкорубленный зеленый лук. Затем к салату прибавить рубленную зелень петрушки.
Смешать все порезанные овощи и куриное филе и сыр, перетертый в крошку или очень мелко нарезанный, в одной чаше. Добавить сюда же мелкорубленный зеленый лук. Затем к салату прибавить рубленную зелень петрушки.


На весь экран
Дальше нужно приготовить заправку. Для этого в отдельную чашу влить свежевыжатый апельсиновый сок, добавить уксус и оливковое масло, посолить и поперчить по вкусу.


На весь экран
Салат перемешать и влить в него заправку. Перемешать снова и дать постоять минут 30, чтобы салат пропитался и стал более насыщенным. Подавать к столу. Приятного аппетита!
Салат перемешать и влить в него заправку. Перемешать снова и дать постоять минут 30, чтобы салат пропитался и стал более насыщенным. Подавать к столу. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Яна
Яна
7 лет назад

Очень вкусный и необычный салатик!!! 😊

Екатерина Скобелева
Екатерина Скобелева
7 лет назад
Яна ,

спасибо😘

Елена
Елена
7 лет назад

Люблю такие салатики😋😋😋

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.