+ 1000
+ 1000

Cалат с малосольной семгой и картофелем

Cалат с малосольной семгой и картофелем
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это настолько самодостаточное блюдо сытное и вкусное, что после него не нужно уже вторых блюд. Малосольную семгу можно заменить на копченую форель. Салат подходит для праздничного стола .

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

421
кКал
17%
Белки23 г
Жиры23 г
Углеводы29 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 ст. л.
¼ стакана
3 ст. л.
3 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
1 упаковка
4 шт.
200 г
400 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Каперсы 1 ст. л. мелко порезать, добавить в салатное блюдо, затем низкокалорийную сметану, уксус, свежий укроп,оливковое масло, лук-шалот мелко порезанный, соль и перец по вкусу. Перемешать.
Каперсы 1 ст. л. мелко порезать, добавить в салатное блюдо, затем низкокалорийную сметану, уксус, свежий укроп,оливковое масло, лук-шалот мелко порезанный, соль и перец по вкусу. Перемешать.
На весь экран
Готовый отварной картофель среднего размера, очистить и нарезать, картофель кубиками, куриные яйца на 4 части. Картофель добавить в смесь сметанную.
Готовый отварной картофель среднего размера, очистить и нарезать, картофель кубиками, куриные яйца на 4 части. Картофель добавить в смесь сметанную.
На весь экран
Рыбу малосоленую или копченую тонко нарезать.
Рыбу малосоленую или копченую тонко нарезать.
На весь экран
Выкладываем на тарелки смесь рукколы или молодые листья салата смесь. Затем картофель в сметанной смеси, рыбу, каперсы, яйца. А теперь сидим и наслаждаемся божественным вкусом салата, едим маленькими порциями, тщательно все смакуем и прожевываем. Приятного аппетита. Худеем вкусно.
Выкладываем на тарелки смесь рукколы или молодые листья салата смесь. Затем картофель в сметанной смеси, рыбу, каперсы, яйца. А теперь сидим и наслаждаемся божественным вкусом салата, едим маленькими порциями, тщательно все смакуем и прожевываем. Приятного аппетита. Худеем вкусно.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 39
Отправить
Айрапетова Галина
Айрапетова Галина
4 года назад

👍🏻👍🏻👍🏻

Rica
Rica
5 лет назад

Не салат получился ,а можно сказать пища Богов!😜💖😍

Апрель
Апрель
5 лет назад
Rica,

да с пасибо Ритуль вкусный салат😘

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

С рыбкой вкуснейший салатик! 🍃😋🍃

Апрель
Апрель
5 лет назад
ТатьянаS,

Ты Татьяна почему так поздно всегда заходишь. когда все съелиpooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Апрель,

Не успеваю 😇 (сейчас сын в России,много там общаюсь)...,а зайти вроде как хочется))) pooh_lol

Апрель
Апрель
5 лет назад
ТатьянаS,

да вечная нехватка времени, я вот заметила книги перестала читать долго,😊больше сижу за компом, а надо туда и сюда😊

ღ Юляღ
ღ Юляღ
5 лет назад

А у Али салатики, один лучше другого!😍😍😍

Апрель
Апрель
5 лет назад
ღ Юляღ,

да салатики ,весна теперь это чаще обычного💗

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Как вкусно😋, и правда 😉- для праздничного стола отлично салат подойдёт!!👌 😋💖💐

Апрель
Апрель
5 лет назад
ВикторияS,

да сытно вкусно. красиво и не сложно💗😋

Показать еще комментарии