Гранатово-ягодный смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Напиток здоровья в квадрате
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- голубика замороженная1стакан
- гранатовый сок1стакан
- бананы0.5шт.
- имбирь0.5ч. л.
- лед1.5стакан
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории178кКал7.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить все для смузи. Лед колотый мелко дробленный, сок гранатовый натуральный, голубика замороженная или свежая. половинка большого спелого банана, имбирь протертый.
- Шаг 1
Все сложить в блендер и взбить в пюре.
- Шаг 2
Разлить в 2 стакана. Наслаждаемся приятным на вкус смузи, худеем вкусно.
Оценить525
0