Творожное суфле "Пятиминутка"
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нежные творожнички-отличная замена жареным сырникам... Рискнула запечь не в духовке,а в микроволновке и не прогадала! 
Опять же переспелые бананы можно спасти. 
Идея от одного повара, 
я добавили только бананы,исключила сахар (и так сладко!) 
и использовала для быстроты СВЧ! 
Не надо нагревать духовку-летом это просто находка. 
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- При подаче:
- шоколадный сироп3ст. л.
- сахарные кондитерские украшенияпо вкусу
- Основные
- мука3ст. л.
- сливочное масло30г
- бананы2шт.
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
- сахар ванильный2щепотка
- творог100г
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории170кКал7.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
vicky
vicky
Шаги рецепта
- Подготовка
Бананы нарезать кружочками и отправить в творог. - Шаг 1
Отделяем желтки от белков и добавим вначале желтки. - Шаг 2
Добавим кусочки масла,ваниль и взбиваем блендером. - Шаг 3
Главное, чтобы все крупинки творога взбились. - Шаг 4
Немного муки... - Шаг 5
Отдельно взбить белки с щепоткой соли. - Шаг 6
И ввести в самом конце в массу. - Шаг 7
Перемешать и разложить по силиконовым формочкам не до краёв. Здесь 7 порций,одну я пробную выпекала первой в отдельной формочке,чтобы понять,что вообще получится :) - Шаг 8
Я выпекала сначала 3 минуты на максимуме (у меня 750W), потом ещё включала по минуте, всего 5 минут пеклись. Тесто должно пружинить при нажатии-тогда готово! - Шаг 9
Сначала суфле-сырнички сильно поднимутся. После вынимания из СВЧ они опустятся. - Шаг 10
Переворачиваем на тарелку. - Шаг 11
И поливаем своим любимым соусом, например, шоколадным. - Шаг 12
Присыпаем сахарной крошкой для украшения и подаём. - Шаг 13
Очень нежные получились творожнички, настоящие суфлешки! Почему бы не взять их на пикник,ведь готовить быстро :) - Шаг 14
Попробуйте и Вы!
Оценить536
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Гастроэнтеролог назвала самый нежирный вид красной рыбы — подходит тем, кто считает калории
Оранжевые лучше или хуже? От чего зависит цвет желтка и действительно ли это имеет значение
Комментарии
14Танюша, лови фотки 😇💐оч вкусно 😋 настоящее творожное суфле! Нежнейшее! 😋 когда ешь, чувствуешь пузырьки воздуха, которым суфле насыщено 😃 отличный завтрак у меня сегодня 😍спасибо большое 😘😄
Танюш, супер! Для быстрого и вкусного завтрака, то, что надо!!!👌😘
Классная идея на завтрак, когда все хотят есть, а ждать не хотят! pooh_lol
Танечка, как же вкусно получилось!!!! )))))) 😋
Танюша, мне тоже очень понравилась такая идея!!👌💗 Для лета- вообще находка!💗😃💐