Коктейль из киви и манго со льдом
Описание рецепта
Этот коктейль я делаю, когда под рукой спелое манго и хочется чего-то холодного и насыщенного — без лишних усилий. Киви даёт лёгкую кислинку, манго — сладость и бархатистую текстуру, сок связывает всё вместе. Лёд делает напиток по-настоящему освежающим, а не просто фруктовым пюре. Детям нравится: никакого сахара, зато вкус яркий и густой. Хорошо идёт на завтрак вместо смузи или как перекус после прогулки.Слово редактора
Густой фруктовый коктейль из киви, манго, светлого натурального сока и колотого льда. Взбивается в блендере за несколько минут и подходит взрослым и детям. Никаких добавок — только фрукты и сок. Вместо яблочного сока можно взять грушевый, белый виноградный или апельсиновый — коктейль каждый раз будет звучать немного иначе.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- манго1шт.
- фруктовый сок1стакан
- лед0.5стакан
- киви1шт.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории179кКал7.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Киви очистить от кожуры.Используйте спелое киви — оно мягче и слаще, легче поддаётся блендеру. - Шаг 2
Манго очистить от кожуры, срезать мякоть вокруг косточки.Манго берите зрелое: мякоть должна легко отходить от косточки. - Шаг 3
Положить фрукты в блендер, добавить стакан натурального светлого сока и колотый лёд.Сок подойдёт яблочный, грушевый или белый виноградный — главное, чтобы светлый и без красителей. - Шаг 4
Шаг 4Взбить до однородной массы в режиме напитков со льдом.Следите, чтобы лёд был именно колотым, а не крупными кусками — так масса получится однородной. - Шаг 5Шаг 5Разлить на две порции и сразу подать.Подавайте сразу: коктейль быстро расслаивается при комнатной температуре.
Комментарии
10О,это по мне))) 😄😋😎
Весело и вкусно!
Не знаю , как там на счет кота , а вот сынуле коктейль думаю понравился , да и я бы не отказалась😊😄
Очень вкусно 😋😍
Вот коктейльчик! Даже кот в изумлении раскрыл рот pooh_lol Вот гадаю, чьи ж здесь руки, разреши ты мои мУки 😄💖