+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Легкий салат с черешней и куриным филе

Легкий салат с черешней и куриным филе
Легкий салат с черешней и куриным филе
Легкий салат с черешней и куриным филе
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Идеальный салат для жаркого летнего дня! Черешня в нем очень гармонично сочетается с остальными ингредиентами. Если у вас есть отварная или запеченная куриная грудка, то приготовление салата займет совсем немного времени. 

Пищевая ценность порции

426
кКал
18%
Белки22 г
Жиры34 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
6 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
150 г
100 г
1 пучок
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Грецкие орехи крупно порубить и обжарить на сковороде до золотистого цвета.
Грецкие орехи крупно порубить и обжарить на сковороде до золотистого цвета.
На весь экран
Черешню разрезать на две части и удалить косточку.
Черешню разрезать на две части и удалить косточку.
На весь экран
Помидоры черри разрезать на две или четыре части. Куриное филе нарезать мелким кубиком.
Помидоры черри разрезать на две или четыре части. Куриное филе нарезать мелким кубиком.
На весь экран
Руколу промыть и просушить. Я это делаю в специальной сушке для зелени.
Руколу промыть и просушить. Я это делаю в специальной сушке для зелени.
На весь экран
Выложить руколу в порционные салатники или креманки.
Выложить руколу в порционные салатники или креманки.
На весь экран
Затем выложить помидоры черри и куриное филе.
Затем выложить помидоры черри и куриное филе.
На весь экран
Добавить черешню и посыпать грецкими орехами. Ничего перемешивать не нужно.
Добавить черешню и посыпать грецкими орехами. Ничего перемешивать не нужно.
На весь экран
Салат поперчить и сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом по вкусу.
Салат поперчить и сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом по вкусу.
На весь экран
Подавать к столу сразу или немного охладить в холодильнике. Приятного аппетита и чудесного летнего вечера!
Подавать к столу сразу или немного охладить в холодильнике. Приятного аппетита и чудесного летнего вечера!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 26
Отправить
Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Светлана, я с отчётом! Приготовила и с удовольствием полакомилась салатом. Очень вкусно! Курица+рукола+черри - уже стало классическим сочетанием, а черешня, конечно, придаёт особый шик и вкус. Ну а уж с подсушенными грецкими орехами вместе - вообще всё вкусно. Большое спасибо за рецепт 🌹. Фотоотчёт загрузила.

Стелла
Стелла
5 лет назад
Елена-Шоколад,

Леночка, как я люблю твои отчеты! Всегда такая красота!😍 Спасибо тебе большое, мне очень , и очень приятно!😊😘

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад
Стелла,

Спасибо за похвалу! 😊

julika
julika
5 лет назад

Яркое сочетание вкусов😋😍💐

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Черешня самая спелая 😋 сейчас,очень кстати салатик с ней! 😍

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Как лёгкий во всех отношениях салат! Надо попробовать. Как раз черешню купила, надо будет отложить несколько штучек для салата.

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Света, ты опять с вкусным салатом, все-буду пробовать😋😋😋

Показать еще комментарии