Коктейль из авокадо, киви и грейпфрута

13 июля 2015

Время приготовления 5 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Нежный, бархатный коктейль получается из киви и авокадо на основе грейпфрутового сока. А чтобы смягчить кислоту цитрусовых, пригодится ароматный домашний яблочный сироп!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
киви2шт.
авокадо0.5шт.
сироп3ст. л.
вода минеральная газированная0.5стакан
грейпфрутовый сок300г

Пищевая ценность

Белки7г
7.78% от дневной нормы
Жиры26г
32.50% от дневной нормы
Углеводы100г
33.33% от дневной нормы
Калории642кКал
26.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Фрукты моем, чистим.
Шаг 1
Большой розовый грейпфрут разрезаем пополам.
Шаг 2
Выжимаем сок из обеих половинок.
Шаг 3
Киви и половинку авокадо делим на кусочки и складываем в чашу для взбивания.
Шаг 4
Выливаем туда же выжатый сок.
Шаг 5
Вместо сахара я влила яблочного сиропа с корицей около 3 ложек.
Шаг 6
Рецепт сиропа можно глянуть здесь: ссылка на рецепт
Шаг 7
По желанию разбавляем минералкой. Взбиваем блендером.
Шаг 8
Переливаем в бокал необычный коктейльчик.
Шаг 9
Густой, сытный, вполне можно утолить голод :)
Шаг 10
Приятного всем лета!!!
Шаг 11
И вкусной дегустации :)