Кофейно-банановый смузи с корицей
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот оригинальный и поистине вкусный напиток не только утолит жажду в летний знойный день, но и сможет полностью зарядить энергией на целый день!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко1.3стакан
- тофу0.5г
- бананы1шт.
- сахар2ч. л.
- кофе эспрессо1ст. л.
- лед2шт.
- корица молотая1щепотка
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории106кКал4.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Мария
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать в блендере молоко, тофу, очищенный и нарезанный кусочками банан, 1 столовую ложку сахара, кофе и лёд.
- Шаг 1
Взбить до однородной массы и добавить по необходимости сахар.
- Шаг 2
Вылить в бокалы и посыпать корицей. Сразу подавать
Оценить512
0