Кофейно-банановый смузи с корицей
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот оригинальный и поистине вкусный напиток не только утолит жажду в летний знойный день, но и сможет полностью зарядить энергией на целый день!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко1.3стакан
- тофу0.5г
- бананы1шт.
- сахар2ч. л.
- кофе эспрессо1ст. л.
- лед2шт.
- корица молотая1щепотка
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории106кКал4.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Мария
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать в блендере молоко, тофу, очищенный и нарезанный кусочками банан, 1 столовую ложку сахара, кофе и лёд. - Шаг 1
Взбить до однородной массы и добавить по необходимости сахар. - Шаг 2
Вылить в бокалы и посыпать корицей. Сразу подавать
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Гастроэнтеролог назвала самый нежирный вид красной рыбы — подходит тем, кто считает калории
Оранжевые лучше или хуже? От чего зависит цвет желтка и действительно ли это имеет значение
Комментарии
1Вкусно! 😋 Я делала,выставляла упрощённый вариант без тофу. Поздравляю с первым рецептиком на сайте! 💖💖