Кофейно-банановый смузи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- кофе растворимый2ч. л.
- корица молотая0.5ч. л.
- молоко150мл
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории307кКал12.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В блендер положить все ингредиенты. По желанию можно положить еще сахар или мед.
- Шаг 1
Взбить в блендере до однородной массы.
- Шаг 2
Разлить по бокалам и посыпать сверху корицей!
Оценить511
0