Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи из щавеля, фруктов и хлопьев

Смузи из щавеля, фруктов и хлопьев
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Предлагаю рецепт легкого в приготовлении и сытного напитка жизнерадостного цвета, без добавления сахара. Свежо, легко, вкусно, красиво и питательно!! Сторонникам здорового питания и ценителям витаминных смузи понравится без всякого сомнения! 

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 ч. л.
30 г
1 шт.
1 шт.
100 мл
100 мл
60 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Приготовить необходимые продукты. Хлопья можно взять любые - овсяные, злаковые, смешанные, но только те, которые не требуют варки. Из фруктов можно взять 2 очень спелых банана или 2 яблока, манго и т.д., но фрукты лучше подобрать очень сладкого вкуса, потому что щавель все-таки достаточно кислый.
Приготовить необходимые продукты. Хлопья можно взять любые - овсяные, злаковые, смешанные, но только те, которые не требуют варки. Из фруктов можно взять 2 очень спелых банана или 2 яблока, манго и т.д., но фрукты лучше подобрать очень сладкого вкуса, потому что щавель все-таки достаточно кислый.
На весь экран
шаг 2
В 1/2 стакана кипятка заварить 1 ч.л. зеленого чая (примерно на 5 мин.). За это время помыть и порезать фрукты и щавель. Немного остудить зеленый чай, процедить, смешать с молоком и залить наши хлопья.
В 1/2 стакана кипятка заварить 1 ч.л. зеленого чая (примерно на 5 мин.). За это время помыть и порезать фрукты и щавель. Немного остудить зеленый чай, процедить, смешать с молоком и залить наши хлопья.
На весь экран
шаг 3
Сложить все продукты в высокую емкость и взбивать 2-3 минуты блендером до однородной пышной массы. Разлить по бокалам и украсить тертым шоколадом и листиками мяты или щавеля. Приятного и полезного вам угощения!
Сложить все продукты в высокую емкость и взбивать 2-3 минуты блендером до однородной пышной массы. Разлить по бокалам и украсить тертым шоколадом и листиками мяты или щавеля. Приятного и полезного вам угощения!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
Uniquel
Uniquel
07.06.2016 11:46:09

Спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно!

Свет63лана
Свет63лана
07.06.2016 13:23:37
Uniquel,

Большое спасибо за отзыв 💖, очень рада что вам понравилось!💐

Солнце
Солнце
26.07.2015 15:53:38

Отличный смузи! 😋 Вкусный, полезный, яркий и сытный. 🍀

Свет63лана
Свет63лана
26.07.2015 17:52:47
Солнце,

Спасибо, Аня🌹! Да, он-такой!!

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
26.07.2015 06:24:58

Как вкусно и достаточно сытно. Точно заменит целый завтрак! Фото - замечательное!

Свет63лана
Свет63лана
26.07.2015 08:36:36
Елена-Шоколад,

Леночка, спасибо большое!💗 Это действительно очень сытно!! за похвалу фото-отдельное СПАСИБО!!💗