
Смузи "манго-банан"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В ингредиентах указан кэроб - имеется ввиду сироп кэроба.
Манго для смузи брала тайское.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- манго1шт.
- бананы мини3шт.
- соевое молоко150мл
- кэроб1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы94г31.33% от дневной нормы
- Калории494кКал20.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Бананы и манго очистить от кожуры, порезать, поместить в блендер, взбить до однородности.
- Шаг 1
Добавить соевое молоко и сироп кэроба.
- Шаг 2
Подавайте готовый смузи со льдом.
Оценить515
0
