Смузи "манго-банан"

Смузи "манго-банан"

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В ингредиентах указан кэроб - имеется ввиду сироп кэроба. Сироп рожкового дерева, он же кэроб, не имеет противопоказаний и может быть использован при приготовлении детского и диетического питания. Это натуральный продукт, который в малом количестве можно даже диабетикам. 

Манго для смузи брала тайское. 

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы94г
    31.33% от дневной нормы
  • Калории494кКал
    20.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Бананы и манго очистить от кожуры, порезать, поместить в блендер, взбить до однородности.

  • Шаг 1

    Добавить соевое молоко и сироп кэроба.

  • Шаг 2

    Подавайте готовый смузи со льдом.

Оценить515
0

Что готовим

Из чего готовим

Оставить комментарий