Салат с помидорами и тунцом "5 минут"
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Несложный, летний, легкий салат! На его приготовление уйдет действительно минут 5-10... 
"Секрет" успеха этого салата во вкусных, спелых помидорах! (мне наконец-то удалось найти такие! 
)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый0.5головка
- тунец консервированный180г
- кукуруза консервированная100г
- сухарипо вкусу
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- помидоры3шт.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории193кКал8.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Olga
Оксана Чуб
Жанна Тихонова
Шаги рецепта
- Подготовка
Помидоры вымыть и нарезать произвольно. Выложить в миску-салатник. - Шаг 1
Лук (лучше всего красный! он и по цвету смотрится красиво в этом салате, и вкус у него мягче...) нарезать перьями и добавить к помидорам. - Шаг 2
Следом выложить консервированную кукурузу... - Шаг 3
...тунца и сухарики (у меня приготовленные с добавлением сухих ароматных травок). - Шаг 4
Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать. Можно еще по желанию добавить несколько листиков базилика! Очень они здесь к месту... - Шаг 5
Подавать сразу же! Приятного аппетита!
Оценить550
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Две порции в день: ученые назвали продукт, который обновляет костную ткань после 55 лет
Названо любимое блюдо Огненной Лошади: врач посоветовала непременно включить в рацион
Чем полезна селедка под шубой: вопреки стереотипам "королева новогоднего стола" не только вкусна
Комментарии
16Ирочка, спасибо за рецепт! Вкусно, просто, быстро! Фото добавила.
Согласна с Ярославой!!!Пошла искать приличного тунца!!!!🐾🐾🐾pooh_lol
Готовила недавно этот салат.😍Что сказать...быстро и вкусно!Сухарики( подсушила с прованскими травками) добавляла,они к месту в этом салате.😘Спасибочки!💐
Ой!Такой вкусный, если честно..получился!Спасибо за рецепт.. У меня тунец оказался в масле ))
Ириш, очень вкусный салатик!😋 и действительно готовится 5 минут😍 а съедается еще быстрее😄 Помидоры у нас отменные😋 У меня на фото салат перед добавлением сухариков и заправки, а окончательное фото порции сделать не получилось😕 За рецепт спасибо!😘💐