+ 1000
+ 1000

Овсяный десерт

Овсяный десерт
Приготовление
1 день и 11 часов
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

На сайте, как оказалось, есть такой рецепт, но я сначала приготовила, а потом решила проверить(((

Я делала половину нормы, а вот на утро очень пожалела, что так мало сделала! Очень вкусный завтрак получается.

 

Участник конкурса
Montale — Яркая палитра

Пищевая ценность порции

339
кКал
14%
Белки6 г
Жиры8 г
Углеводы61 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 ½ ст. л.
3 ст. л.
100 мл
4 ст. л.
1 ½ ст. л.
300 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Ягоды можно использовать любые! У меня ассорти: смородина красная, чёрная, вишня, клубника.
Ягоды можно использовать любые! У меня ассорти: смородина красная, чёрная, вишня, клубника.
На весь экран
Выкладываем наши ягоды в блендер и измельчаем.
Выкладываем наши ягоды в блендер и измельчаем.
На весь экран
Вот.
Вот.
На весь экран
Протираем через сито и получаем пюре.
Протираем через сито и получаем пюре.
На весь экран
Для овсяной муки я в кофемолке измельчила овсянку. Старалась, чтобы не в порошок, а так, слегка!
Для овсяной муки я в кофемолке измельчила овсянку. Старалась, чтобы не в порошок, а так, слегка!
На весь экран
Залила кипятком и хорошенько перемешала! Дала 10 минут, чтобы запарилась овсянка.
Залила кипятком и хорошенько перемешала! Дала 10 минут, чтобы запарилась овсянка.
На весь экран
Теперь овсяную смесь добавила к пюре, туда же мед. Мёд тоже нужно добавлять по вашему вкусу, чтобы кисло слишком не было!
Теперь овсяную смесь добавила к пюре, туда же мед. Мёд тоже нужно добавлять по вашему вкусу, чтобы кисло слишком не было!
На весь экран
В смесь добавила сливки и йогурт. Хорошенько перемешала!
В смесь добавила сливки и йогурт. Хорошенько перемешала!
На весь экран
И в формочки. Убрала в холодильник.
И в формочки. Убрала в холодильник.
На весь экран
На завтрак прекрасный десерт...
На завтрак прекрасный десерт...
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить