Супер смузи
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин.
Творог используется low fat cottage cheese.
% от дневной нормы
5 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
136
кКалл
5%
| Белки | 21 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 8 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 стакан |
| 1 горсть |
| 1 стакан |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовим все для смузи. Все измерения в стаканах. Стакан 240 мл. Используется сухой порошок (1 пакетик) со вкусом ягод, который разбавляют с водой. Его добавляют в смузи без воды. Внести я его не могу в ингредиенты, нет такой позиции.
На весь экран
шаг 2
Взбить все до состояния однородной массы.
На весь экран
шаг 3
Разлить по стаканам. Наслаждаемся. Вкусно и сытно.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Я делала с творогом и бананом-это и правда вкусно,особенно на завтрак! 😋😇
а я на ланчи пила😍
И правда-супер👌 Возьму на заметку!😘
Юлечка вкусно и полезно😍
Алечка, как это должно быть вкусно!😋 Обязательно буду пробовать!🌻🌹💐
да те кто любит творожное понравится😋хотя когда пьешь его не чувствуешь вообще😋но вкус приятный😋
Алечка, очень вкусный напиток!😋😋🌺
спасибо Руся😘
Лаконичный супер смузи 😊 Я б так поужинала 😋💖
да я вот три дня подряд так обедала😊 рецепт удачный от этого творога, я б сама не догадалась так смешать)))