
Киш с брокколи, тунцом и сыром
Описание рецепта
Увидела рецепт этого киша
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сливочное масло100г
- мука200г
- сливки100мл
- сметана100мл
- брокколи свежая300г
- тунец консервированный1банка
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- сыр100г
- яйца куриные3шт.
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории744кКал31.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Соединяем 2 яйца с растопленным маслом, солим.
- Шаг 1

Постепенно вводим муку.
- Шаг 2

Вымешиваем эластичное тесто, формируем шарик и отправляем в морозилку на 10 минут.
- Шаг 3

Брокколи моем, разделяем на соцветия и бланшируем в подсоленной воде 10 минут.
- Шаг 4

Охлажденное тесто слегка раскатываем и выкладываем в форму для запекания. Тесто получается очень эластичное, поэтому его легко равномерно распределить пальцами. Формируем небольшие бортики и натыкаем вилкой по всей поверхности. Отправляем тесто в разогретую до 180С духовку и запекаем до золотистого цвета (примерно 20 минут).
- Шаг 5

Брокколи откидываем на дуршлаг, остужаем и режем соцветия вдоль, чтобы они были плоскими. С тунца сливаем жидкость и разминаем вилкой.
- Шаг 6

Яйцо соединяем со сливками и сметаной (у меня вместо сметаны был сыр лабне), солим, перчим и перемешиваем до однородности.
- Шаг 7

Сыр натираем на мелкой терке и добавляем к сливочной смеси.
- Шаг 8

Достаем тесто из духовки, и сразу же равномерно выкладываем на него сначала брокколи, затем тунец.
- Шаг 9

Заливаем начинку сливочной смесью и отправляем пирог в духовку запекаться при температуре 180 С примерно на полчаса до образования румяной корочки.
- Шаг 10

Voilà tout! Достаем пирог, даем ему немного "отдохнуть", накрыв полотенцем, затем разрезаем на порции и подаем.
- Шаг 11

Bon appétit!







