+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Тарт из слоеного теста с сахарным виноградом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
22
37762
3
Реклама

Овсяный пирог без муки и сахара

Овсяный пирог без муки и сахара
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный и хрустящий пирог. Конечно, полезный. Геркулес - просто кладезь полезных витаминов. Еще геркулес содержит грубые волокна, которые насыщают, и чувство сытости с вами надолго! Поэтому этот пирог так хорош на завтрак! Конечно, в его составе присутствует еще и орехи, а они поставляют в организм жирные кислоты - омега-3, омега-6, омега-9. Я использовала в рецепте арахис, а он источник магния. Все самое полезное! И без муки! Приятного аппетита!

Участник конкурса
Меню отличника

Пищевая ценность порции

510
кКал
21%
Белки15 г
Жиры11 г
Углеводы90 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
3 ст. л.
1 стакан
20 г
1 стакан
½ ч. л.
1 ч. л.
1 шт.
1 ч. л.
1 щепотка
2 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Разогреваем аэрогриль. Круглую форму ( у меня диаметр 24 см) застилаем фольгой, смазываем маслом. Бананы нарезаем кружочками и выкладываем на дно формы.
Разогреваем аэрогриль. Круглую форму ( у меня диаметр 24 см) застилаем фольгой, смазываем маслом. Бананы нарезаем кружочками и выкладываем на дно формы.
На весь экран
Половину размороженной черники выкладываем на бананы. Сверху распределяем 1 ст. л. меда. Присыпаем все 1/4 чайной ложки корицы.
Половину размороженной черники выкладываем на бананы. Сверху распределяем 1 ст. л. меда. Присыпаем все 1/4 чайной ложки корицы.
На весь экран
Закрываем все фольгой. Ставим в аэрогриль на 180 градусов на 15 минут. Скорость средняя.
Закрываем все фольгой. Ставим в аэрогриль на 180 градусов на 15 минут. Скорость средняя.
На весь экран
Тем временем займемся сухой смесью. В миске смешиваем геркулес, разрыхлитель и половину арахиса. Добавляем оставшуюся корицу.
Тем временем займемся сухой смесью. В миске смешиваем геркулес, разрыхлитель и половину арахиса. Добавляем оставшуюся корицу.
На весь экран
Готовим жидкую заливку. Взбиваем молоко, яйцо и оставшийся мед. Добавляем ванилин.
Готовим жидкую заливку. Взбиваем молоко, яйцо и оставшийся мед. Добавляем ванилин.
На весь экран
Достаем бананы и чернику из аэрогриля. Распределяем сверху сухую смесь.
Достаем бананы и чернику из аэрогриля. Распределяем сверху сухую смесь.
На весь экран
Равномерно заливаем все молочной смесью. Сверху выкладываем оставшиеся орехи и чернику. Ставим в аэрогриль, устанавливаем 200 градусов и 30 минут. Скорость средняя.
Равномерно заливаем все молочной смесью. Сверху выкладываем оставшиеся орехи и чернику. Ставим в аэрогриль, устанавливаем 200 градусов и 30 минут. Скорость средняя.
На весь экран
Очень ароматный, вкусный пирог получается. А корочка! Ммм... Полезная вкуснятина! Приятного аппетита!
Очень ароматный, вкусный пирог получается. А корочка! Ммм... Полезная вкуснятина! Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
mhp
mhp
2 года назад

А овсяные хлопья какие используете?

Ленуша
Ленуша
5 лет назад

Пирог получился очень вкусный и очень-очень сытный. Катерина, вы его потом переворачиваете? Какой он у вас внутри? У меня получился сыроватый. Но все равно вкусно

Катерина
Катерина
5 лет назад
Ленуша,

Спасибо😍 Нет не сыроватый. Может чуть больше времени держать. У всех печи разные , все. Опытным путемpooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

А в духовке такая красота не получится?))) 😌😍

Катерина
Катерина
5 лет назад
ТатьянаS,

Получиться! Обязательно! Я так и так и так готовлю! Только сразу 200 и с бананами и потом! 😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Катерина,

О,Катюша,благодарю 😇 за такой стремительно-быстрый ответ!))) 😄💗

Катерина
Катерина
5 лет назад
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад

Интересный способ приготовления! Рецепт очень хороший😋 Фрукты вначале получается подсушиваем?😊

Катерина
Катерина
5 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо. Нет фрукты дают сладкий сок. Он потом как карамель впитывается и пропитывает корж. Неожиданный результат😉😘

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад
Катерина,

Оказывается ещё вкусней получается😃 Спасибо!!!💐

Катерина
Катерина
5 лет назад
Снежинка Татьяна,

Да вкусный! И полезный! Еще каллорий 😍😍всего 130 !

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Представляю, как это хрустяще и вкусно! 😋

Катерина
Катерина
5 лет назад
Елена-Шоколад,

Спасибо! Прото и .......😍😘

Показать еще комментарии