+ 1000
+ 1000

Смузи ягодно-фруктовый

Смузи ягодно-фруктовый
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Хорош как вариант завтрака. Наполнит вас энергией и здоровьем.

Банан содержит калий, натуральный сахар.

Авокадо богат минеральными веществами.

Ягоды как малина, например, содержит жирное масло и бета-ситостерин, обладающие противосклеротическими свойствами.

Овсяные хлопья-содержат многие лечебные свойства. 

 Молоко содержит кальций, нужный организму.

Все вместе это питательный и здоровый завтрак.

 

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet
Пищевая ценность порции
603
кКалл
25%
Белки11 г
Жиры40 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
3 %
8 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 горсть
½ стакана
1 стакан
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Молоко миндальное можно заменить обычным. Ягоды любые замороженные. Загрузить все в блендер. Авокадо очистить от кожицы и ядра.
Молоко миндальное можно заменить обычным. Ягоды любые замороженные. Загрузить все в блендер. Авокадо очистить от кожицы и ядра.
На весь экран
шаг 2/3
Взбить все до однородности.
Взбить все до однородности.
На весь экран
шаг 3/3
Разлить в емкости. Наслаждаемся сытным завтраком.
Разлить в емкости. Наслаждаемся сытным завтраком.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Аля,какое красивое фото😍

Апрель
Апрель
4 года назад
Ирина B&C,

спасибо Ирина, а по мне очень слабое, но все равно спасибо Ирочка😊😘

Галина
Галина
4 года назад

Сплошная польза и вкуснота😋😋😋

Апрель
Апрель
4 года назад
Галина,

благодарю😋💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Очень вкусно! 😋 Алевтина, ты сама миндальное молоко делаешь или у вас продают? у нас я как-то не встречала или может невнимательно смотрела...

Апрель
Апрель
4 года назад
Елена-Шоколад,

не у нас продают несколько видов его, но как делать дома читала рецепты в инете😊

julika
julika
4 года назад

Вкусный и полезный завтрак!!!😋 кто б мне такой сделалpooh_lol

Апрель
Апрель
4 года назад
julika,

придеться самой Юлечка😍💗

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Ох,и люблю я смузи! 😊 Сегодня похожий делала,утром выставлю. 🐾

Апрель
Апрель
4 года назад
ТатьянаS,

отлично Татьяна💗ждем😍

Показать еще комментарии