+ 1000
+ 1000

Смузи ягодно-фруктовый

Смузи ягодно-фруктовый
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Хорош как вариант завтрака. Наполнит вас энергией и здоровьем.

Банан содержит калий, натуральный сахар.

Авокадо богат минеральными веществами.

Ягоды как малина, например, содержит жирное масло и бета-ситостерин, обладающие противосклеротическими свойствами.

Овсяные хлопья-содержат многие лечебные свойства. 

 Молоко содержит кальций, нужный организму.

Все вместе это питательный и здоровый завтрак.

 

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet

Пищевая ценность порции

603
кКал
25%
Белки11 г
Жиры40 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
3 %
8 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 горсть
½ стакана
1 стакан
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Молоко миндальное можно заменить обычным. Ягоды любые замороженные. Загрузить все в блендер. Авокадо очистить от кожицы и ядра.
Молоко миндальное можно заменить обычным. Ягоды любые замороженные. Загрузить все в блендер. Авокадо очистить от кожицы и ядра.
На весь экран
Взбить все до однородности.
Взбить все до однородности.
На весь экран
Разлить в емкости. Наслаждаемся сытным завтраком.
Разлить в емкости. Наслаждаемся сытным завтраком.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Аля,какое красивое фото😍

Апрель
Апрель
5 лет назад
Ирина B&C,

спасибо Ирина, а по мне очень слабое, но все равно спасибо Ирочка😊😘

Галина
Галина
5 лет назад

Сплошная польза и вкуснота😋😋😋

Апрель
Апрель
5 лет назад
Галина,

благодарю😋💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Очень вкусно! 😋 Алевтина, ты сама миндальное молоко делаешь или у вас продают? у нас я как-то не встречала или может невнимательно смотрела...

Апрель
Апрель
5 лет назад
Елена-Шоколад,

не у нас продают несколько видов его, но как делать дома читала рецепты в инете😊

julika
julika
5 лет назад

Вкусный и полезный завтрак!!!😋 кто б мне такой сделалpooh_lol

Апрель
Апрель
5 лет назад
julika,

придеться самой Юлечка😍💗

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Ох,и люблю я смузи! 😊 Сегодня похожий делала,утром выставлю. 🐾

Апрель
Апрель
5 лет назад
ТатьянаS,

отлично Татьяна💗ждем😍

Показать еще комментарии