Марокканский гуляш

Марокканский гуляш

Время приготовления 1 ч 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Блюдо очень сытное, праздничное.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы29г
    9.67% от дневной нормы
  • Калории250кКал
    10.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Баранину (с лопатки ) режем  брусочками и жарим в сковороде в раскаленном масле, помешивая или стряхивая сковородку, чтобы мясо не приставало ко дну.

 Мясо должно стать коричневым и обжаренным (но еще не готовым). В этот момент добавляем к нему мелко нарезанную луковицу,   давленный  чеснок. специи - паприка марокаит, кусочек растертого в ступке имбиря, щепоточка шафрана, немного соли, черный, свежемолотый перец. Перемешиваем.

Далее добавляем измельченный  пучок петрушки . Перемешиваем.

Затем добавляем немного (столовая ложка) томатной пасты, или  мякоти очищенных  помидоров. Перемешиваем.

Все немного обжариваем, добавляем  немного кипяченой воды  комнатной температуры . Уменьшаем температуру огня до самой минимальной  и тушим час по закрытой крышкой.  

Через час добавляем отдельно разогретый в оливковом масле  толченый  миндаль (именно разогретый, только лишь слегка обжаренный, а не каленный). Для чего в предварительно подогретое масло всыпаем толченый миндаль и обжариваем только-только слегка, сразу же  отправляем  все это к мясу.    

Сливаем воду с замоченного ранее на полчаса темного изюма  и также отправляем к мясу. Перемешиваем.

 Готовим еще 10-15 минут для соединения, и отключаем огонь.

Даем настояться и едим, макая хлеб в соус.Шаг 1
    Баранину (с лопатки ) режем брусочками и жарим в сковороде в раскаленном масле, помешивая или стряхивая сковородку, чтобы мясо не приставало ко дну. Мясо должно стать коричневым и обжаренным (но еще не готовым). В этот момент добавляем к нему мелко нарезанную луковицу, давленный чеснок. специи - паприка марокаит, кусочек растертого в ступке имбиря, щепоточка шафрана, немного соли, черный, свежемолотый перец. Перемешиваем. Далее добавляем измельченный пучок петрушки . Перемешиваем. Затем добавляем немного (столовая ложка) томатной пасты, или мякоти очищенных помидоров. Перемешиваем. Все немного обжариваем, добавляем немного кипяченой воды комнатной температуры . Уменьшаем температуру огня до самой минимальной и тушим час по закрытой крышкой. Через час добавляем отдельно разогретый в оливковом масле толченый миндаль (именно разогретый, только лишь слегка обжаренный, а не каленный). Для чего в предварительно подогретое масло всыпаем толченый миндаль и обжариваем только-только слегка, сразу же отправляем все это к мясу. Сливаем воду с замоченного ранее на полчаса темного изюма и также отправляем к мясу. Перемешиваем. Готовим еще 10-15 минут для соединения, и отключаем огонь. Даем настояться и едим, макая хлеб в соус.
Оценить55
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • voodoonea

    отличный рецепт!!! обязательно попробую...

    • delafrance-s
      delafrance-sАвтор рецепта

      Спасибо Елена за комментарий!

      • Елена-Аленка

        Отличный рецепт,хотя баранину едим редко .но всеравно когда очень хочется делаю и все довольны!Спасибо за рецепт!!!

        Оставить комментарий