+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Тыквенная запеканка с куриным филе

Тыквенная запеканка с куриным филе
Приготовление
1 час
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Диетический рецепт.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
953
кКалл
40%
Белки59 г
Жиры24 г
Углеводы188 г
% от дневной нормы
15 %
5 %
13 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
300 г
250 г
3 г
3 ст. л.
1 ч. л.
2 щепотки
800 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Форма для запекания с антипригарным покрытием, 33x27x5см
699 руб.
Форма круглая для пирога, стальная, антипригарная, 32х3 см, NADOBA, серия RADA
759 руб.
Форма для выпечки в виде цветка, силиконовая, 23x23x4,5 см, NADOBA, серия MILA
488.6 руб.
Форма для кекса с отверстием 22 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали розовая J1660214
1349 руб.
Форма для круглого кекса глубокая, силиконовая, 28x24x10 см, NADOBA, серия MILA
729.4 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" голубая J1650114
949 руб.
Форма для торта и кекса Tescoma DELICIA раскладная 22 см 623284
1921 руб.
Форма для кекса, стальная, антипригарная, 28х17,5х6,5 см, NADOBA, серия RADA
619 руб.
Набор для гриля Vitesse
1190 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Wafer" мятный
269 руб.
Форма для выпечки 23х3,5 см Vitesse синяя
750 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Посуда для СВЧ овальная 2л + крышка 2л (утятница) 33,5*19*12 см
720 руб.
Кастрюля с крышкой для СВЧ 2 л (1077789)
699 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" зеленая J1670114
949 руб.
Форма для пирога с высокими волнистыми краями Tefal Success 26 см
1599 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Тыкву очистить, отварить до полуготовности, остудить, натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 2
Отварить куриное филе, остудить, нарезать кубиками.
На весь экран
шаг 3
Перемешать филе со сметаной и итальянскими травами. Перемешать тыкву с сырным соусом и перцем.
На весь экран
шаг 4
Натереть сыр на крупной терке.
На весь экран
шаг 5
Выложить в глубокую посуду для запекания слоями. 1 слой: половина тыквы с сырным соусом и перцем, твердый сыр 2 слой: куриное филе со сметаной и итальянскими травами, твердый сыра 3 слой: остальная часть тыквы с сырным соусом и перцем 4 слой: остальной тертый сыр Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
30.09.2015 23:26:04

Поздравляю 😍 с первым рецептиком! 💐