"Ты плыви, лодочка"
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо6шт.
- филе семги (слабосоленое)400г
- яйцо6шт.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры58г72.50% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории672кКал28.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
маруся)))
маруся)))
Шаги рецепта
- Подготовка
Авокадо разрезать пополам(вдоль),вынуть косточку и мякоть, оставив при этом около 1 мм.у кожицы, чтобы держали форму.Мякоть авокадо порезать.Также измельчить семгу и вареные яйца, лук.Укроп порубить, все смешать и заправить майонезом и выложить в половинки авокадо.По желанию, украсить маслинами
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали
Зачем пить утром воду с куркумой?
Горох получается умопомрачительно вкусным: всего 2 добавки из каши сделали гарнир на 10/10
Комментарии
2Спасибо большое.
Вообще рецепт, просто шедевр!!!! Молодец, Лерочка!!!