Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Гречневый смузи

Гречневый смузи
Гречневый смузи
76924 ed4 square100
Гречневый смузи
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Помните мой фасолевый смузи?  Наша Наташа даже решилась его повторить.  Сегодня продолжаю эксперименты...Гречка не останется в стороне!  К тому же она не варится и будет ещё полезнее! 

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
0,3 стакана
2 ст. л.
½ шт.
1 горсть
300 мл
2 ст. л.
Для украшения
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Насыпать хлопья в небольшую пиалку или чашку.
Насыпать хлопья в небольшую пиалку или чашку.
На весь экран
шаг 2
Залить кипятком. Накрыть на пару минут.
Залить кипятком. Накрыть на пару минут.
На весь экран
шаг 3
Вот такие разбухшие хлопья в итоге получаем.
Вот такие разбухшие хлопья в итоге получаем.
На весь экран
шаг 4
В ёмкость для взбивания наливаем йогурт и высыпаем хлопья.
В ёмкость для взбивания наливаем йогурт и высыпаем хлопья.
На весь экран
шаг 5
Туда же банан кружочками.
Туда же банан кружочками.
На весь экран
шаг 6
И чернику добавим. Последние ягодки насобирала на неделе.
И чернику добавим. Последние ягодки насобирала на неделе.
На весь экран
шаг 7
Для сладости влила шоколадный соус. Взбиваем.
Для сладости влила шоколадный соус. Взбиваем.
На весь экран
шаг 8
Вот такой цвет получается после взбивания!
Вот такой цвет получается после взбивания!
На весь экран
шаг 9
Переливаем в стаканчики.
Переливаем в стаканчики.
На весь экран
шаг 10
Подаём на завтрак.
Подаём на завтрак.
На весь экран
шаг 11
Например,с блинчиками!
Например,с блинчиками!
На весь экран
шаг 12
Очень вкусный бархатистый смузи и гречку не узнать в нём!
Очень вкусный бархатистый смузи и гречку не узнать в нём!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 11
Ed4 square50
Отправить
Пекарь
Пекарь
13.10.2015 06:12:47

Какой цвет шикарный! 😋 И сытно, и вкусно, и красиво! 🌺 Замечательный смузи, Танюша! 💖

ВикторияS
ВикторияS
13.10.2015 00:02:53

Как всё вкусно и полезно, Танюш!😋💗😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
12.10.2015 23:55:44

Умница!😚

Марина Z.
Марина Z.
12.10.2015 18:06:36

Какая прелесть! Для тех кто на диете просто находка, да и не только для них. Сытно и вкусно, а как полезен такой смузи.😋💗

ТатьянаS
ТатьянаS
12.10.2015 22:16:02
Марина Z.,

Да,можно 😇 что-то одно использовать...или фруктину или ягоду, 🌺 но или так-всё вместе,Мариночка! 😉💗😎

Апрель
Апрель
12.10.2015 14:33:46

какая полезность на тарелочке. все в удовольствие😍

ТатьянаS
ТатьянаS
12.10.2015 22:16:38
Апрель,

Да,вот так теперь 😆 завтракаем,Алюнь! 😍😘

Показать еще комментарии