Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с сардиной, рисом и яйцом

Салат с сардиной, рисом и яйцом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень простой, но вкусный салатик на каждый день, один из самых любимых.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

297
кКал
12%
Белки21 г
Жиры13 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
4 шт.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
½ стакана
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить рис в подсоленной воде, промыть холодной водой.
Отварить рис в подсоленной воде, промыть холодной водой.


На весь экран
Добавить к рису сваренные вкрутую и нарезанные яйца.
Добавить к рису сваренные вкрутую и нарезанные яйца.


На весь экран
Добавить нарезанный мелко и ошпаренный кипятком (чтобы не горчил) лук.
Добавить нарезанный мелко и ошпаренный кипятком (чтобы не горчил) лук.


На весь экран
И раздавленные вилкой сардины.
И раздавленные вилкой сардины.


На весь экран
Приправить майонезом и солью по вкусу, все перемешать и присыпать зеленью.
Приправить майонезом и солью по вкусу, все перемешать и присыпать зеленью.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Ирина
Ирина
7 лет назад

как правило такие салаты слоями идут... Смешать тоже интересно) Я такой салат пробовала с сайрой или лососем. С сардинками, думаю, очень даже вкусно! 😋 зелёный лук сверху - прекрасно подходит)🌹

Ангва
Ангва
7 лет назад
Ирина,

Почему-то не люблю слоеные салаты 😕
Точнее, предпочитаю смешанные.💐

Валерия
Валерия
7 лет назад

Да, я тоже такой салатик знаю и люблю 😋

Ангва
Ангва
7 лет назад
Валерия,

Друзья по вкусу! 😉

Оксана Чуб
Оксана Чуб
7 лет назад

Мамуля с сайрой делала похожий салатик. Очень вкусно 🌷а сверху можно сухарики поджаренные добавить 😋😌

Ангва
Ангва
7 лет назад
Оксана Чуб,

Да, интересно. Спасибо! 😊

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.