Салат с сардиной, рисом и яйцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень простой, но вкусный салатик на каждый день, один из самых любимых.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сардины в масле1банка
- яйца куриные4шт.
- лук репчатый1шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
- сольпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- рис0.5стакан
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории298кКал12.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварить рис в подсоленной воде, промыть холодной водой. - Шаг 1
Добавить к рису сваренные вкрутую и нарезанные яйца. - Шаг 2
Добавить нарезанный мелко и ошпаренный кипятком (чтобы не горчил) лук. - Шаг 3
И раздавленные вилкой сардины. - Шаг 4
Приправить майонезом и солью по вкусу, все перемешать и присыпать зеленью.
Оценить528
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром
Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки
Не страшно, если сразу не съели: пеку несложные апельсиновые булочки — благодаря одной хитрости остаются мягкими несколько дней
Комментарии
3как правило такие салаты слоями идут... Смешать тоже интересно) Я такой салат пробовала с сайрой или лососем. С сардинками, думаю, очень даже вкусно! 😋 зелёный лук сверху - прекрасно подходит)🌹
Да, я тоже такой салатик знаю и люблю 😋
Мамуля с сайрой делала похожий салатик. Очень вкусно 🌷а сверху можно сухарики поджаренные добавить 😋😌