
Рулет из слоеного теста с красной рыбой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыбное филе400г
- помидоры3шт.
- сольпо вкусу
- перец душистыйпо вкусу
- яйца куриные1шт.
- лук репчатый1головка
- мука1горсть
- тесто слоеное бездрожжевое1упаковка
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы62г20.67% от дневной нормы
- Калории595кКал24.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Тесто разморозить при комнатной температуре.
- Шаг 1

Помидоры и лук порезать. Обжарить на растительном масле в течение 5-7 минут.
- Шаг 2

Филе рыбы порезать на тонкие небольшие кусочки. Добавить к овощам. Посолить, поперчить и обжарить до готовности.
- Шаг 3

Раскатать пласт теста на присыпанной мукой поверхности, выложить на него остывшую начинку. Скрутить рулетом и залепить края. Яйцо взбить, обмазать рулетики.
- Шаг 4

Поставить рулеты в духовку и выпекать до золотистой корочки.
- Шаг 5

Рулет получается сочным за счет помидор. Приятного аппетита! Пример подачи готового блюда на фото.
Оценить513
0
