Гречка в горшочке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- лук репчатый1шт.
- специипо вкусу
- сольпо вкусу
- гречневая крупа1стакан
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории222кКал9.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В горшочек закладываем нарезанное мясо, лук, специи. - Шаг 1
Насыпаем промытую гречку и добавляем воду, не доходя 2 пальца до края горшочка. - Шаг 2
Солим. Накрываем крышкой и отправляем в разогретую духовку минут на 30-40.
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
Сделала невероятный рассольник с 3 крупами — теперь обычный кажется пустым
За $3,2 млн на аукционе продали 243-килограммового голубого тунца: почему владелец сети суши-ресторанов "отвалил" такие деньги за рыбу
Комментарии
3Я тоже люблю гречку, даже и без добавок. А в горшочке очень вкусно!🌸
Томлённая каша очень вкусная😋
Вкуснее такое приготовление...точно! 😋