Рыбный террин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба красная200г
- яйца куриные2шт.
- молоко 1,5%200мл
- специипо вкусу
- соль3щепотка
- рыба белая2шт.
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории216кКал9.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаРыбу вычистить. Разделать на филе. - Шаг 1Шаг 1Белую рыбу, яйца, молоко взбить в блендере.
- Шаг 2Шаг 2Красную рыбу нарезать кубиками и добавить в фарш. Тщательно перемешать, приправить солю и специями по вкусу.
- Шаг 3Шаг 3Выложить в форму и запекать в духовке закрыв форму фольгой при низкой температуре (170 градусов) один час. Дать остыть.
Оценить517
0