Зеленая фасоль с картофелем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличный на мой взгляд салат, который можно использовать как гарнир,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль стручковая400г
- лук красный0.5шт.
- мята0.3стакан
- картофель вареный500г
- Заправка:
- растительное масло0.3стакан
- уксус столовый2ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- чесночный порошок1щепотка
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории187кКал7.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварить заранее красный картофель. Порезать кубиками. Отварить очищенную свежую фасоль в кипящей воде 4 минуты. Слить воду.
- Шаг 1
Приготовим заправку в емкости. Все смешав.
- Шаг 2
Луковицу небольшую красную порезать тонко. Мяту свежую или сухую 1/2 ст. л. Смешать все в салатной емкости. Добавить заправку и перемешать. Поставить в холодильник на 2 часа. Подаем к столу .
- Шаг 3
Приятного аппетита.
Оценить528
0