Гранола с йогуртом в духовке с орехами и изюмом

Гранола с йогуртом в духовке с орехами и изюмом

Время приготовления 25 мин

Описание рецепта

Я очень люблю гранолу! Ем ее и с молоком, и йогуртом, и с соком. Это универсальный завтрак, ведь сегодня добавьте ягоды, завтра фрукты и йогурт — каждый раз будет новое блюдо! Если сделать гранолу заранее, то на приготовление завтрака у вас уйдет не более 3 минут. Если у вас нет гречневых хлопьев, попробуйте взять чуть больше овсяных — вкус не пострадает. А готовую гранолу удобно брать с собой на работу в маленьком контейнере.

Слово редактора

Гранола с йогуртом — сытный завтрак на основе овсяных и гречневых хлопьев, орехов, кунжута и отрубей, скреплённых медово-сахарной заливкой и запечённых в духовке. Изюм добавляют после выпечки, чтобы он остался мягким и не подгорел. Такую гранолу готовят заранее и хранят в стеклянной банке, а перед подачей выкладывают слоями с йогуртом и медом. Состав легко варьировать: заменять орехи, семечки, хлопья — под то, что есть под рукой.

Пищевая ценность

  • Белки16г
    17.78% от дневной нормы
  • Жиры27г
    33.75% от дневной нормы
  • Углеводы88г
    29.33% от дневной нормы
  • Калории634кКал
    26.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 В миске смешать сухие ингредиенты: хлопья, отруби, орехи, кунжут все кроме изюма. Кунжут можно заменить на семечки.
    В миске смешать сухие ингредиенты: хлопья, отруби, орехи, кунжут все кроме изюма. Кунжут можно заменить на семечки.
    Кунжут можно заменить любыми семечками — подсолнечными или тыквенными, вкус останется гармоничным.
  • Шаг 2 В кастрюльке нагреть масло, мед и сахар. Не доводить до кипения.
    В кастрюльке нагреть масло, мед и сахар. Не доводить до кипения.
    Следите, чтобы масляно-медовая смесь не закипела: перегрев сделает заливку горькой.
  • Шаг 3 Залить сухую смесь, перемешать и высыпать на противень, застеленный бумагой для выпечки.
    Залить сухую смесь, перемешать и высыпать на противень, застеленный бумагой для выпечки.
    Распределяйте смесь по противню равномерным тонким слоем — так гранола пропечётся и подрумянится равномерно.
  • Шаг 4 Запекать гранолу 20-25 минут до золотистого цвета. Один раз перемешать. Вот какая золотистая получается. Добавить изюм, перемешать и остудить.
    Запекать гранолу 20-25 минут до золотистого цвета. Один раз перемешать. Вот какая золотистая получается. Добавить изюм, перемешать и остудить.
    Перемешивайте гранолу один раз в середине запекания, чтобы края не подгорели раньше середины.
  • Шаг 5 После того как она остынет полностью я перекладываю ее в стеклянную банку. И использую когда хочется.
    После того как она остынет полностью я перекладываю ее в стеклянную банку. И использую когда хочется.
    Дожидайтесь полного остывания перед перекладыванием в банку — так гранола дольше сохранит хрусткость.
  • Шаг 6 В миску слоями выложить гранолу, йогурт, мед и сверху присыпать еще гранолой. Удачного дня!
    В миску слоями выложить гранолу, йогурт, мед и сверху присыпать еще гранолой. Удачного дня!
    Выкладывайте слои непосредственно перед подачей, иначе гранола отмокнет от йогурта и потеряет хруст.

На заметку

Подавайте гранолу слоями с йогуртом и медом сразу после сборки, чтобы хлопья не размокли. Хранить готовую смесь удобно в плотно закрытой стеклянной банке при комнатной температуре — она не теряет хруст несколько недель. Мед в заливке можно заменить сиропом, а изюм — курагой или клюквой.

Уже приготовили?

5.024
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Пекарь

    Супер здоровый завтрак!😋

    • Т

      Универсальная заготовочка! 😃😋

      • LediL.

        Заготовка супер,здоровый и вкусный завтрак 💗💐

        • Елена-Шоколад

          😋 😋

          • Ирина  B&C

            Суперский завтрак и очень красивое фото😋😍

            Оставить комментарий