+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рыба на подушке из риса

Рыба на подушке из риса
Приготовление
1 час
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусное и удобное в приготовлении блюдо. Рыба (любая) сразу готовится и подается с гарниром и овощами. Остается только добавить немного зелени. Или лечо, как у меня.

Пищевая ценность порции

415
кКал
17%
Белки29 г
Жиры13 г
Углеводы43 г
% от дневной нормы
7 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
0,7 тушки
2 шт.
3 шт.
½ стакана
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
50 г
1 стакан
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Рис отварить до полуготовности. Рыбу нарезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, посыпать карри (по желанию). Помидоры и лук нарезать кружочками.
На весь экран
Форму смазать небольшим количеством масла (1 ст.л.), выложить рис и полить его половиной стакана бульона из половины кубика.
Форму смазать небольшим количеством масла (1 ст.л.), выложить рис и полить его половиной стакана бульона из половины кубика.
На весь экран
Сверху выложить рыбу одним слоем, на нее выложить нарезанный тонкими кольцами лук и посыпать перцем.
Сверху выложить рыбу одним слоем, на нее выложить нарезанный тонкими кольцами лук и посыпать перцем.
На весь экран
Сверху выложить помидоры. Посыпать прованскими травами (0,5 ч. л. или больше). Нанести сетку из майонеза и посыпать тертым сыром.
Сверху выложить помидоры. Посыпать прованскими травами (0,5 ч. л. или больше). Нанести сетку из майонеза и посыпать тертым сыром.
На весь экран
Запекать в духовке при температуре 200-220 градусов 20-30 минут.
Запекать в духовке при температуре 200-220 градусов 20-30 минут.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Очень аппетитно😋

М. Е.
М. Е.
5 лет назад

Какая аппетитная рыбка 😋С рисом низкокалорийно и вкусно😊🌺

julika
julika
5 лет назад

Вкусный ужин😋

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Очень вкусно,по-домашнему всё вместе в одном блюде! 😋🌺🍃

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Очень просто и очень вкусно! 😋

Показать еще комментарии