Омлет по мотивам греческого салата (Greek-Salad-Omelette)

Омлет по мотивам греческого салата (Greek-Salad-Omelette)

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сегодня воскресенье и есть возможность и желание выспаться. Да и у плиты с утра стоять не особо хочется. Предлагаю за 20 минут приготовить сытный и вкусный завтрак для всей семьи. 

Угощайтесь. 

P.S.: Если у Вас в микроволновке есть функция Crisp, в этом случае советую приготовить омлет именно в микроволновой печи. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки20г
    22.22% от дневной нормы
  • Жиры39г
    48.75% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории465кКал
    19.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Натали*Лали
Фотография блюда пользователя
EB
eleonor_bg
Фотография блюда пользователя
EB
eleonor_bg

Шаги рецепта

  • Подготовка У меня порция омлета на троих с 5 крупными яйцами. И так: яйца взболтать со сливками, (соль используйте по вкусу, т. к. и фета и маслины слоёные!).
    У меня порция омлета на троих с 5 крупными яйцами. И так: яйца взболтать со сливками, (соль используйте по вкусу, т. к. и фета и маслины слоёные!).
  • Шаг 1 Красный лук и зеленый перец (у меня к сожалению жёлтый) нарезать на полоски, помидоры на четвертинки, фету раскрошить.
    Красный лук и зеленый перец (у меня к сожалению жёлтый) нарезать на полоски, помидоры на четвертинки, фету раскрошить.
  • Шаг 2 Разогреть на сковороде сливочное и оливковое масло, вылить яичную смесь, разложить дольки помидор, лук и перец, накрыть крышкой и тушить на умеренном огне минуты 3.
    Разогреть на сковороде сливочное и оливковое масло, вылить яичную смесь, разложить дольки помидор, лук и перец, накрыть крышкой и тушить на умеренном огне минуты 3.
  • Шаг 3 Разложить маслины и фету и довести омлет до готовности, накрыв сковородку крышкой.
    Разложить маслины и фету и довести омлет до готовности, накрыв сковородку крышкой.
  • Шаг 4 Готовый омлет поперчить, посыпать зеленью и сбрызнуть оливковым маслом.
    Готовый омлет поперчить, посыпать зеленью и сбрызнуть оливковым маслом.
  • Шаг 5 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
  • Шаг 6 И хорошего дня!
    И хорошего дня!
Оценить549
0

Автор рецепта

vickyvicky,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

24
Оставить комментарий
  • Алексей Журавлёв
    Алексей Журавлёв

     Нужно бы текст исправить. Не слоёные, а солёные! Буквы те же, а значение другое. 😂 ...взболтать со сливками, (соль используйте по вкусу, т. к. и фета и маслины слоёные!...

    • Натали*Лали
      Натали*Лали

       Вика,дорогая,мне очень нравится этот рецепт,готовила уже не раз,спасибо тебе за него!Наконец-то получилось добавить фото😅😊😊😊.

      • Ирина B&C
        Ирина B&C

         Да, с таким завтраком точно до ужина не проголодаешься)))😄 вкусно😋😋

        • Марина Z.
          Марина Z.

           Вот это омлет! Всем омлетам омлет😍! Позавтракал и до обеда сыт и счастлив. Супер, Вика! Всем желаю такого вкусного завтрака).

          • Т
            Т

             Роскошный завтрак! 😎😋

            Оставить комментарий