Смузи "маракуйя-банан-кокос"

Зарядимся витаминами с утра! Про пользу бананов знают многие. Расскажу немного о тропическом фрукте маракуйя.

Маракуйя славится большим количеством витаминов и минералов. Эти плоды оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на организм человека, нормализуют количество сахара в крови, снижают повышенное давление и благотворно воздействуют на печень, мочевыводящие пути и работу желудочно-кишечного тракта.

За счет добавления кокосового молока и экзотической маракуйи, получился настоящий тропический смузи.

Для приготовления смузи я использовала ванильный йогурт 4%-ной жирности и кокосовое молоко в баночке.

Кокосовое молоко можно приготовить самим. Об этом я писала в своем рецепте оладий по-балинезийски ссылка на рецепт в комментариях к пошаговым фото.