Завтрак из гречневых хлопьев
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Десерт на завтрак?
Вполне возможно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кипяток150мл
- клубничный джем0.5стакан
- сливки 33–35%6ст. л.
- гречневые хлопья3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории288кКал12.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Ничего не варим, просто заливаем хлопья чашкой кипятка и накрываем минут на 10. - Шаг 1
Вот такую кашку получаем! Ленивый вариант так сказать. Можно залить молоком и кушать, но слушаем дальше :) - Шаг 2
Раскладываем кашку по стаканчикам, по ложке пока. - Шаг 3
Пропитываем ложечкой клубничного джема. - Шаг 4
Далее нужны жирные сливки или маскарпоне или не кислая густая сметана. - Шаг 5
Сливки взбиваем. - Шаг 6
Кладём по ложечке на джем. - Шаг 7
Разравниваем. - Шаг 8
Затем слой оставшейся гречки. - Шаг 9
Слой джема. - Шаг 10
Завершаем шапочкой из сливок. - Шаг 11
Подаём сразу или сохраняем в холодильнике. - Шаг 12
Просто вкусно или вкусно и просто :)
Оценить532
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что исключить в 40, чтобы в 50 выглядеть моложе: диетолог Мухина составила список
Напитки для сияния кожи можно приготовить на домашней кухне
Всегда держу банку горошка для этого простецкого, но нескучного салата — выручает в тяжелые дни
Комментарии
10Вот как хорошо замаскировала гречку, вкусно-то как😋😋
Очень вкусно!😋 А какие у тебя стаканчики классные!😍💐
а завтрак удался😍
Правильно,Таня!Маскируем гречку!От десерта никто не откажется!💖💖💖
Полезно и красиво! 😍😋💐