
Чизкейк без муки (диетический)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Да и даже завтрак у меня низкокалорийный, диетический и одновременно очень полезный, и вкусный!
За рецепт благодарю Елену!
Творог используем мягкий кремообразный.
В пункте о чае подразумевается любой фруктовый чай в пакетиках/пирамидках на ваш вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Агар-агар
- чай красный2пакет
- агар-агар1ч. л.
- вода250мл
- заменитель сахарапо вкусу
- Тесто
- растительное масло0.5ч. л.
- яйца куриные2шт.
- разрыхлитель1ч. л.
- вода2ст. л.
- заменитель сахарапо вкусу
- овсяные отруби4ст. л.
- Начинка
- творог обезжиренный800г
- яйца куриные2шт.
- ванилинпо вкусу
- заменитель сахарапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории98кКал4.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отделяем желтки от белков и белки взбиваем до устойчивых пиков. - Шаг 1
Отруби перемалываем. - Шаг 2
В отдельной посуде соединяем ингредиенты и перемешиваем до однородного состояния. - Шаг 3
Туда же добавляем белки и аккуратно перемешиваем. Белки не должны опасть. - Шаг 4
Форму на 24-26 см промазываем маслом и заливаем в него тесто. Ставим в разогретую до 180°С духовку минут на 10-15 (до сухой лучинки). - Шаг 5
Начинка. Миксером взбиваем все ингредиенты до однородности и пышности. Вместо творога можно использовать Рикотту с низким содержанием жира или заменить ею половину порции творога. - Шаг 6
Выкладываем начинку на готовый корж, разравниваем ее и снова отправляем в духовку, но уже на 160°С и пропекаем еще минут 40-45 (творожная масса должна пропечься, но остаться белой). - Шаг 7
Приступим к заливке из агар-агара (необязательно, можно и без нее! получится "классический" вариант), но, если решили заливать "чизкейк ", тогда я бы посоветовала брать желатин. Агар-агар получается больше как плотное и более твердое желе. Тут на любителя! Итак, в стакане кипятка перемешиваем все ингредиенты и в них завариваем пирамидки с фруктовым чаем (у меня малиновый). Переливаем в маленькую кастрюлю (ковшик) и помешивая доводим до кипения и сразу снимаем с огня. - Шаг 8
Теплый "чизкейк" заливаем теплым агар-агаром (состояние близкое киселю) и даем застыть.
Оценить531
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

"Синдром праздничного сердца": как новогодние застолья влияют на наш "мотор" и что с этим делать

Шоколад в дубайском стиле может вызывать проблемы со здоровьем: эксперты по пищевой безопасности бьют тревогу

Эксперт Соломатина объяснила, чем опасна кишечная палочка в красной икре

















Комментарии
18а сколько в нем килокалорий? аппетитно выглядит и наверняка очень вкусно, можно думаю и в мультикухне такое изготовить, духовка так себе печет(спасибо за рецепт.🌺
Чудесный чиз, Машуня😋💗
Вкусный красавец-чиз!!!😍😉😋 Такой соблазнительный и элегантный кусочек!💐
Косимчески красивый чиз! 😄😋😎
Круть!!!!😍😋