Цукини со скумбрией
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки94г104.44% от дневной нормы
- Жиры66г82.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории1005кКал41.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11. Скумбрию разделайте на филе с кожей, нарежьте его кусочками и посолите. 2. Цукини нарежьте ломтиками, помидоры — кружочками. Сыр натрите на терке. 3. Половину ломтиков цукини выложите на противень, смазанный маслом, посыпьте половиной тертого сыра. 4. Уложите кружочки помидоров, кусочки рыбы, накройте оставшимися ломтиками цукини, посыпьте оставшимся сыром и запекайте 20 минут при 200 °С. 5. Подавайте закуску, выложив на листья зеленого салата.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
- овощи
- ... с солью
- ... с солью
- ... с солью
- Закуски
- Из овощей и бобовых
- скумбрия
- ... с овощами
- ... с солью
- ... в бутылке с чаем
- закуски с скумбрией
- ... в бутылке с чаем
- ... рулетом в пленке с чесноком
- ... в рассоле кусочками с горчицей
- рулет из скумбрии и горбуши с желатином
- ... холодного копчения с помощью дымогенератора
- овощи
Похожие рецепты
Последние новости
Сегодня было было в тренде: рецепт любимых блинов Чехова — все по заветам ПП
Аджика с яблоками, как в детстве: нашла и повторила рецепт точь-в-точь, как когда-то готовила бабушка
Не только в России: отмечаем Международный день блина 17 февраля
