Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с брокколи и виноградом под соусом из кешью
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
28
10544
2
Реклама

Салат южный

Салат южный
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Желательно для рецепта использовать свежий салатный микс, смесь как шпинат, молодые листья салата.

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

242
кКал
10%
Белки5 г
Жиры17 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
3 ст. л.
½ шт.
1 горсть
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 упаковка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Яблоко очистить и порезать дольками.
Яблоко очистить и порезать дольками.


На весь экран
Авокадо очистить и порезать крупно дольками. Сбрызнуть яблоко и авокадо лимонным соком.
Авокадо очистить и порезать крупно дольками. Сбрызнуть яблоко и авокадо лимонным соком.


На весь экран
Смешать салатный микс с тонко нарезанным красным луком.
Смешать салатный микс с тонко нарезанным красным луком.


На весь экран
Добавить орехи очищенные как пекан или грецкий. Дольки яблока и авокадо. Аккуратно перемешать. Посолить и поперчить.
Добавить орехи очищенные как пекан или грецкий. Дольки яблока и авокадо. Аккуратно перемешать. Посолить и поперчить.


На весь экран
Подаем к столу. Готовая заправка желательна на бальзамическом уксусе.
Подаем к столу. Готовая заправка желательна на бальзамическом уксусе.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 21
Отправить
Евгения
Евгения
6 лет назад

Алечка, я к тебе с фото. Чудесный витаминный и сочный салатик получился. Готовила на завтрак - очень удобно и быстро, и сытно, и настроение поднимает 😄😘

Апрель
Апрель
6 лет назад
Евгения,

вот приятно что тут все получилось Женечка💗

nati_nati
nati_nati
7 лет назад

Делаю салат уже второй раз. Но внесла некоторые изменерия. Салат бесподобно вкусный,полезный и питательный. К этому салатику очень хорошо подходит такая заправка: оливковое масло+дижонская горчица+бальзамический уксус+соевый соус. К салату дополнительно добавила сыр фету отчего вкус салата преобразился.

Апрель
Апрель
7 лет назад
nati_nati,

да все правильно делаете, его конечно можно дополнять или урезать по вкусу, а заправку беру готовую покупную на основе бальзамического соуса,хотя конечно можно и использовать домашнего приготовления как вы😋

nati_nati
nati_nati
7 лет назад
Апрель,

Спасибо,Алевтина 😊

nati_nati
nati_nati
7 лет назад

А какую заправку вы используете для этого салата? Какая лучше сочетается?

Rica
Rica
7 лет назад

Сочетание всех компонентов очень гармонично и представляю как это вкусно-о-о-о!!!😛😍💖

Апрель
Апрель
7 лет назад
Rica,

да оч. любим салатик😍

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Алечка,как хочется такого салатика! 😊🍀😉

Апрель
Апрель
7 лет назад
ТатьянаS,

да Танюша это легко и вкусно💗

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.