+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Суп-пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Легкий, вкусный, полезный и очень ароматный суп из брокколи. 

Пищевая ценность порции
188
кКалл
8%
Белки8 г
Жиры9 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
1 шт.
4 головки
2 ст. л.
300 мл
2 ч. л.
1 щепотка
1 ч. л.
1 л
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Разбираем брокколи на соцветия и режем на средние кусочки. Лук мелко нарезаем.
На весь экран
шаг 2/6
В кастрюле растапливает полторы столовых ложки сливочного масла,добавляем лук и слегка обжариваем.
На весь экран
шаг 3/6
Добавляем брокколи в кастрюлю и заливаем водой. Солим воду, доводим до кипения и варим минут 15-20, до мягкости брокколи.
На весь экран
шаг 4/6
Когда брокколи готова,выключаем огонь, добавляем чеснок (мелко нарезанный), прованские травы, черный перец и измельчаем все блендером. Если останутся небольшие кусочки брокколи, ничего страшного.
На весь экран
шаг 5/6
Ставим наш супчик на небольшой огонь, добавляем молоко, чайную ложку сливочного масла и доводим до кипения на маленьком огне и выключаем.
На весь экран
шаг 6/6
Суп готов! Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
yanina101
yanina101
4 года назад

Очень полезный супик!

Olga
Olga
4 года назад
yanina101,

Да,брокколи-сплошные витамины😊